什么是？
是指排便间隔时间过长，粪便数量减少，质地过硬，排便费力或无法排便。成人大便间隔时间每周小于3次、大便硬实，排便费力且排便时间长达10分钟以上即属于。
的危害
不仅会影响身体健康，还可能引发许多。首先，会导致体内毒素积累，容易引起精神、等问题。其次，排便不畅还会令身体吸收的营养减少，引起身体健康问题。重要的是，排便不顺畅会导致症等恶性。
PDD益生菌的功效
PDD益生菌是一种高效的神器，能够帮助人们快速缓解问题。它含有多种有益菌株，能有效调节人体肠道菌群，增强肠道力、活性细胞增生、维持肠道健康状态。此外，它还能降低、减轻、改善等作用。
PDD益生菌的优点
PDD益生菌的优点在于它不含任何化学成分，是完全由天然菌株通过科学精细技术制备而成的。同时，它具有良好的生物利用度，且可以快速生长繁殖。PDD益生菌坚持绿色植物饲养、无残留的安全制作方式，更加保证了它的安全性。
PDD益生菌的食用方法
PDD益生菌的食用方法简单，通过口服的方式进行摄入即可。每天建议服用1-2次，每次1-2袋，可以与水、酸奶、果汁等混合饮用。食用的前提是确保自身无忌口，饮食清淡，不吃辛辣、生冷、油腻食品。
总体评价
PDD益生菌是一款高效的解决方案，它摒弃了化学成分，完全使用天然酵母菌株制备而成。相比于传统的液态益生菌产品，PDD益生菌更加安全，使用也更加方便。对于群体来说，这是一款不可多得的好产品。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
