健生益生菌(重塑肠道生态，锻炼健康力——健身益生菌)
人类肠道内有大约1000种群落，这些在维持身体健康和方面扮演着重要的角色。健康的肠道生态平衡依赖于有益菌和有害菌之间的相对平衡，如果微生物群落失衡，人体就会处于易感状态，这样人们就容易各种、和真菌引起的。健生益生菌正是在这一前提下保护人体健康的一种生物制品。
什么是健生益生菌
健生益生菌可以理解为一种益生菌制品，是由一种或多种有益菌群制成的膳食补充剂，通过补充有益菌群，能够维持肠道健康，避免肠道功能失调。通常情况下，健生益生菌由乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等组成，它们对人体健康有非常有益的影响。
健生益生菌的作用
对于人体来说，健康的肠道生态平衡方式是有益菌比有害菌多，肠道的微生物群落就能健康平稳地运转，维持肠道系统的稳定性和高效性。这时，肠道的黏膜屏障能有效阻止有害物质和原菌进入液系统，维护肠道和身体健康，创造健康的微生态环境。
而当肠道的微生态失衡时，会导致有害菌群过多或者损害有益菌群，如大肠杆菌和变形杆菌等有害菌群增加，乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌群减少，会或多或少地影响人体的生理和代谢功能等方面，甚至导致系统异常反应、肠道、自身、某些症等多种的发生。
而健生益生菌的作用就是调节肠道生态平衡，改善肠道微生态环境，使得有益菌比例增加，有害菌比例降低，增强肠道黏膜屏障的稳定性，提高力，以达到维护肠道和身体健康的目的。
健身益生菌的选择
市场上的健生益生菌种类繁多，如何选择合适的益生菌产品呢？
首先，要确保益生菌种类多且活性高，这样才有可能真正发挥益生菌的作用。 其次，需要了解益生菌数量，以及吸收和利用益生菌的能力。 后，需要了解所选产品的质量和安全性，确保其不会对人体健康造成负面影响。
结语
健身益生菌在助力重塑肠道生态平衡，提高身体力方面可以发挥很大的作用。不过，作为一种膳食补充剂，它并不能代替一些其他的食物。对于身体健康的人而言，均衡饮食和锻炼是维护肠道健康的基础。如果您有肠胃问题，建议在医生的指导下采用适合的益生菌类型和剂量。后，我们要牢记，每个人的情况都不一样，因此必须根据自己的身体状况制定益生菌的选择和使用方案。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
