什么是益生菌产品？
益生菌是指对人体有益的微生物，是肠道内自然的菌群。这些微生物可以调节肠道微生态平衡，增强肠道力，提高营养吸收效率，改善、等器官功能。益生菌产品是一种含有益生菌的食品或营养补充剂，目的在于通过口服补充益生菌，调节肠道健康。
如何选择益生菌产品？
在选购益生菌产品之前，首先需要了解自己的需求。目前市面上的益生菌产品种类繁多，包含了很多不同的菌株，每个菌株的作用也不相同。消费者应该根据自己的具体情况选择不同的益生菌产品。
其次，消费者需要查看产品的质量保证标准。选择正规生产厂家，尽量选择通过ISO、GMP等认证的产品。
后，消费者需要了解产品的成分表并查看产品说明书上的建议用量和注意事项。如果有需要，可以咨询医生或专业人士的建议。
益生菌产品的剂型
益生菌产品的剂型主要包括：
口服剂：包括固体剂、胶囊、口服液等，为常见。
乳剂：乳剂是一种乳液状的口服剂，菌群含量较高，质地更为柔软，口感更好。
益生菌饮料：是一种口感清爽的饮品，通常添加了果汁或其他调味剂。
益生菌酸奶：益生菌与酸奶的混合搭配，既有益生菌的作用，又含牛奶的营养价值，非常适合喜欢吃酸奶的人群。
益生菌的常见菌株及其作用
常见的益生菌菌株有很多种，不同的菌株对人体有不同的作用。
双歧杆菌(Bifidobacterium)：良好的肠道调节剂，可以抑制害菌生长，促进钙、镁、铁等矿物质吸收。
乳酸菌(Lactobacillus)：能够提高机体力，促进蛋白质消化吸收。
酵母菌(Saccharomyces)：抑制肠道中的有害，改善慢性症状，帮助消化。
链球菌(Streptococcus)：可以抑制害菌生长，改善肠道微生态。
不同菌株的益处并非总是互补的，因此建议选择含多个菌株的产品。
益生菌产品的注意事项
益生菌产品可以补充肠道中的益生菌，促进人体健康，但是也需要注意以下几点：
选择适合自己的产品：根据自己的具体情况选择合适的益生菌产品。
注意储存方式：益生菌产品需要存放在阴凉干燥处，好不要暴晒，以免影响菌群质量。
不宜过量补充：益生菌产品虽好，但是过量补充会对人体造成伤害。建议根据产品说明书的建议用量来使用产品。
避免与抗生素同时使用：抗生素会对肠道菌群产生影响，因此不应与益生菌产品同时使用，以免影响效果。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
