孩子每天都需要益生菌！
益生菌是一种对肠道有益的微生物。它们与身体保持平衡，帮助我们吸收营养，并防止有害菌滋生。因此，每个人的肠道都需要良好的益生菌。尤其是儿童，因为他们的消化系统还不够成熟，肠道内的有益菌很容易被破坏。
益生菌对儿童的好处
儿童大脑和肠道之间有密切的联系，肠道中有足够的益生菌可以保持肠道环境，有助于大脑正常发育。缺乏益生菌会导致肠道菌群失衡，影响大脑功能，容易出现诸如情绪不稳定、和自闭症等问题。
此外，益生菌还有助于提高力，保护身体免受和的侵害。这对于系统不够完善的儿童来说尤为重要。
让孩子喜欢吃益生菌
为了让孩子爱上益生菌，可以在食物中增加一些富含益生菌的食物。比如：
酸奶：酸奶是含有益生菌和乳酸菌的常见食物。
发酵蔬菜：例如酸菜和泡菜，都是富含益生菌的食物。
酵母：例如啤酒酵母和酵母片。
同时，还可以购买含有益生菌的儿童保健品，如儿童乳酸菌粉或儿童益生菌片。这些产品通常会添加孩子喜欢的水果口味，可以提高孩子的口感，增加他们对益生菌的接受度。
注意事项
尽管益生菌对儿童非常重要，但是家长应该注意一些相关事项。
选择适合孩子年龄的保健品，并按照说明使用。
在添加益生菌之前，首先需要检查孩子是否对某些菌群敏感，以免导致等问题。
应避免给孩子过多的益生菌，以免影响正常肠道菌群平衡。
如果孩子出现肚子疼、或等肠道问题，应及时咨询医生，以确认是否需要增加益生菌摄入量。
结语
对于儿童来说，益生菌是维持体内健康必不可少的元素之一。希望通过这篇文章，家长们能够更好地了解益生菌的重要性，并能够在孩子日常饮食中添加更多富含益生菌的食品。但是在添加益生菌之前，也需要注意相关的安全事项，希望家长们能够小心谨慎，爱护孩子的肠道健康。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
