什么是儿童益生菌？
儿童益生菌是一种含有活性益生菌的保健品，旨在通过调节肠道菌群，提高力和消化能力。它们通常以颗粒、口服液或胶囊的形式出现。不过，由于益生菌在生产中的限制，可能会在一定时间后过期。
过期的儿童益生菌还能干什么？
尽管过期的儿童益生菌不能再用于其主要的功能，即促进消化系统健康，但它们在一些方面还是有用的。
做成面膜
儿童益生菌中的活性菌和其它成分可以对产生一定的益处。将其加入面膜可以帮助清洁、平衡肤质和减少。具体来说，可以将益生菌拌入蜂蜜或牛奶中，涂在脸上留置20分钟，然后用温水洗掉。
制作酸奶
益生菌是制作酸奶的主要成分之一，因此过期的儿童益生菌可以作为制作自制酸奶的原料之一。将其与鲜牛奶混合，隔水加热到60℃，然后冷却至43℃，再加入适量的食用酸奶发酵即可。自己制作的酸奶含有活性益生菌和其它营养成分，对肠道健康有好处，减少等消化问题，尤其是适合儿童食用。
施用于植物
益生菌可以帮助植物生长，因为它可以与植物共生，帮助其吸收营养和控制土壤微生物。在花园或果园中，可以将过期儿童益生菌混入园土中，或者将它们拌入植物营养液中，可以有效地增加土壤的菌群，从而增加植物对养分的吸收。
制作发酵食品
儿童益生菌可以帮助酸奶、奶酪等发酵食品的制作，也可以用于制作酸豆腐、酱油等。做法是将益生菌混入发酵的原料中，然后加以保温，待发酵完毕即可。由于过期儿童益生菌添加量有限，可以与其他发酵剂混合，一起发酵。
总结
虽然过期的儿童益生菌不能如期发挥其主要作用，但还有其他用处。由于儿童益生菌是食品，过期后可能会有微生物污染等问题，因此在使用之前应仔细检查并确保安全。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
