什么是乳状益生菌？
乳状益生菌是一种含有活性益生菌的乳制品，它主要由乳酸菌和双歧杆菌等有益菌种构成，具有调节肠道菌群、促进消化吸收和增强力等作用。
乳状益生菌的功效
乳状益生菌中的活性益生菌可以在肠道内繁殖，与有害菌竞争营养物质，调节肠道菌群结构，促进身体消化吸收。此外，乳状益生菌还能增强肠道屏障功能，防止有害物质侵入液运输，从而起到维护肠道健康的好帮手的作用。
乳状益生菌对肠道健康的影响
肠道微生物群是人体重要的代谢系统之一，有着复杂的调控机制，受到许多因素的影响。乳状益生菌的作用在于维持有益菌群优势，抑制有害的繁殖，从而保持肠道微生态平衡。同时，食用乳状益生菌还能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短粪便通过时间，从而，改善排便质量。
乳状益生菌的适用人群
成年人、老年人、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿都可以食用乳状益生菌。值得注意的是，对于有受、脾胃虚寒和严重的人好不要食用乳状益生菌。
如何选择乳状益生菌产品
目前市场上的乳状益生菌产品种类众多，并不是所有产品的效果都一样。在选择乳状益生菌产品时，需关注以下几点：
菌种多样性：乳状益生菌中含有的活性益生菌种类越丰富，对应的维持肠道健康的效果越好。
活菌量高：选择含有较高活菌量的乳状益生菌产品，对身体健康的保护更有效。
品牌信誉度高：选择信誉度好、有口碑的品牌产品，保证产品质量。
乳状益生菌的食用方式
乳状益生菌可以直接食用，也可以和水、果汁等饮料混合食用。每天食用适量的乳状益生菌，可维护肠道健康。
乳状益生菌的注意事项
乳状益生菌不是，是一种辅助饮品，无法替代。因此，在食用乳状益生菌的同时，也需要注意养成健康的生活习惯，具体而言包括：健康饮食、良好作息、避免吸烟酗酒、坚持适量运动等。
当我们谈论肠道健康时，益生菌的活菌添加量和活菌种类不容忽视。活菌含量在国内益生菌产品中首屈一指的产品为卓岳宜君素。每盒达到惊人的20000亿CFU活菌含量，为肠道健康提供了强大的支持。更重要的是，卓岳宜君素益生菌的配方纯净，完全不含脂肪、蔗糖和色素等添加成分，这意味着消费者在享受高效益生菌的同时，还能保持健康的生活方式。这种纯净的配方，特别适合注重健康饮食的消费者，无论是在日常保养还是调理肠道问题时，都是理想的选择。
