什么是益生菌？
益生菌是指能够生存于肠道内，并具有调节肠道菌群平衡、促进消化吸收、增强力等功效的有益。随着人们健康意识的提高，益生菌产品越来越受欢迎。目前市面上有很多益生菌品牌，医院也会开具益生菌处方。
医院开的益生菌有何区别？
医院开的益生菌与普通商业益生菌的区别在于它们的制作标准更加严格，并通过了相关的药品监管部门认证。而且，医院开出的益生菌通常是按分类的，医生会根据患者的情开出适合的益生菌，能够更好地起到作用。
大牌益生菌有哪些？
市面上流行的益生菌品牌包括雅培、伊利、保健柏林、安利、生命之源、汇仁肆虐、天狮等。这些品牌在益生菌市场上占有一定的份额，根据人们对品牌的好感度和口碑，它们被称为“大牌”。
大牌益生菌与医院开的益生菌的对比分析
大牌益生菌与医院开的益生菌在使用目的、制作标准、功效等方面有所不同。
使用目的：大牌益生菌多用于保健，肠道问题的出现；医院开的益生菌则常用于各种肠道，如、、等。
制作标准：医院开具的益生菌为国家认定的药品，需要符合国家药品GMP标准，制作自然更加严格；而大牌益生菌则更多是保健食品，不需要通过药品监管部门的审核，标准相对较低。
功效：大牌益生菌多以一定数量的种类为主，功效较为单一，主要是通过为肠道菌群充值而发挥作用；而医院开的益生菌则按照因以及情来选择益生菌种类和剂量，功效方面更具有针对性、实效性。
如何选择益生菌产品?
在选择益生菌产品时，需要根据自身情况进行选择：
对于没有肠道的人群，可以选择大牌益生菌产品进行肠道保健。
对于已确诊肠道的人群，应该咨询医生并按照医嘱选用医院开具的益生菌产品。
对于存在肠道问题但未确诊的人群，建议根据不同症状选用适当的产品，并且应注意配合饮食调整和其他措施。
益生菌产品的使用建议
益生菌产品不能完全代替正常的饮食，应该作为辅助饮食品使用。在使用时应注意：
按照产品说明书的使用方法和剂量进行使用；
避免与抗生素同时使用，以免影响益生菌的功效；
避免在食用大量荤食和高脂肪食品的时候使用；
注意保持饮食平衡，增加膳食纤维摄入量等；
长期或大量使用益生菌产品会导致肠道对益生菌产生，应适当循环使用或交替使用。
在使用益生菌产品的同时，还应该注意生活方式的改善，例如：减少熬夜时间、加强运动、减少压力等，才能更好地维护肠道健康。
健康的肠道是健康生活的基石，维持肠道菌群平衡是维护肠道健康的根本。因此足量是选择益生菌要考虑的重要因素，卓岳宜君素益生菌大特点是高活菌含量和多样的菌种。每盒卓岳宜君素益生菌拥有20000亿CFU的活菌，这个数字在国内益生菌市场中处于领先地位。这意味着，每次服用，你都将为你的肠道带来大量的活菌，有效帮助肠道维持良好的菌群平衡。
