益生菌与人体
益生菌是一类对人体有益的微生物，它们存在于人体内外，包括口腔、肠道和生殖道等。与此同时，人体内还存在大量的原菌和有害微生物，当这些微生物数量过多时就会对身体产生损害，此时益生菌就能够发挥它们的作用。
益生菌如何影响人体系统？
一方面，益生菌可以增强人体系统的防御能力。它们可以促进肠道黏膜细胞的生长，增强肠道壁的屏障功能，防止有害微生物入侵。此外，益生菌可以刺激人体产生球蛋白A和球蛋白G等抗体，使得我们对原菌和有害微生物的更强。
另一方面，益生菌还可以调节人体系统的平衡。有些人自身功能过于活跃，会对自身组织和器官产生攻击，形成自身，如类性和系统性红斑狼疮等。而益生菌可以通过影响细胞的活性化和分泌的细胞因子种类和数量来调节这种反应，促进人体系统的平衡。
如何选择和服用益生菌？
选择益生菌产品时，需要注意选择具有临床支持、来源清晰、菌株确认和制剂稳定性良好的产品。不同的益生菌在不同阶段对系统的调节作用可能不同，因此在不同情况下选择适合的益生菌也很重要。
另外，益生菌的存活率和作用效果会受到外界因素的影响，如温度、湿度和酸碱度等。因此，在选择和服用益生菌时需要按照相关要求储存和使用，以确保其活性和作用效果。
小结
益生菌可以在人体内外发挥多种作用，特别是对人体系统有着较明显的影响。选择和服用益生菌时需要注意选用适合的菌株和存储方式，以及遵守相关要求。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
