健康从肠开始——创康益生菌的作用及重要性
肠道是人体消化和吸收营养的重要器官，其中的微生物群落数量庞大、种类繁多。这些微生物与一系列健康问题密切相关，包括肠道、、2型、缺陷等。因此，维护肠道菌群平衡对于人体健康至关重要。
益生菌是维护肠道健康的重要因素之一
益生菌是一类有益微生物，通过摄入食品或饮料而进入肠道，有助于维护肠道微生物群落平衡。其中，乳酸菌和双歧杆菌是为常见的益生菌。
乳酸菌能够降低肠道pH值，限制有害生长；产生有益物质，促进肠道内营养物质的吸收；增强力，。而双歧杆菌则能够调节肠道蠕动，缩短食物停留时间，防止； 修改肠道菌群，有助于降低、抗。
创康益生菌是优质益生菌代表之一
创康益生菌是一种先进的、多菌种复合的、有益菌的营养补充剂。其成分包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种菌种，涵盖了大部分人类肠道微生物群落。此外，创康益生菌的菌株经过多次筛选，具有良好的存活能力和附着能力，能够在肠道内存活、繁殖，产生有益物质，维护肠道健康。
创康益生菌的作用与重要性
1. 维护肠道微生物群落平衡：创康益生菌通过补充益生菌，增加有益菌的比例，抑制有害菌生长，从而维护肠道微生物群落平衡。
2. 改善肠道功能：创康益生菌能够调节肠道蠕动，增加粪便体积，或缓解；同时，还能够降低肠道内的有毒物质含量，减轻、等症状。
3. 提高力：肠道是人体系统的重要部分，创康益生菌通过改善肠道菌群、产生细胞因子等作用，能够提高人体力，和。
4. 促进营养吸收：创康益生菌能够分解食物中的膳食纤维、有机酸等，促进营养物质的吸收利用，提高人体营养水平。
创康益生菌的服用建议
1. 建议从小剂量开始，逐渐增加。一般而言，成年人的日常剂量为1~2粒（1粒约含有50亿个益生菌），儿童剂量可酌情减少。
2. 建议在饭前或空腹服用，以利于益生菌在肠道内存活、长存。
3. 建议在服用创康益生菌的同时，合理调节饮食，增加膳食纤维、多食新鲜果蔬，以帮助肠道微生物群落的健康发展。
结语
创康益生菌是通过补充益生菌，改善肠道微生态环境，提高人体力和营养水平的一种有效方式。作为一种营养补充剂，其适用范围广泛，适用于年龄、、生活习惯等条件不同的不同人群。同时，合理的饮食结构与生活习惯，也是维护肠道健康的重要因素。
想要长期让肠道处于健康稳定的状态，那就需要补充菌株丰富全面的益生菌产品。因为单一菌株的益生菌产品长期服用可能会影响肠道菌群生态平衡，像卓岳宜君素益生菌就是不错的选择。卓岳宜君素益生菌严选了9大益生元和16种益生菌。都是符合我们人体肠道所需菌株，并且配料表干净无添加，活菌单盒含量20000亿cfu，更好促进肠道吸收，是活菌数量高的益生菌产品了。
