引言
随着人们健康意识的增强，益生菌产品越来越受到关注。我们可以通过自己动手制作水果益生菌饮品，既保证新鲜又能满足身体需求。本文介绍五款水果益生菌饮品，健康又美味。
第一款：蓝莓奇亚籽益生菌饮品
取半杯蓝莓、一勺奇亚籽、一杯酸奶和适量蜂蜜。将蓝莓用榨汁机打碎，加入奇亚籽、酸奶和蜂蜜混合搅拌即可。这款饮品富含益生菌和蓝莓的成分，有利于改善肠道健康和提高力。
第二款：菠萝益生菌饮品
取半个菠萝、一杯酸奶和适量蜂蜜。将菠萝切成小块，加入酸奶和蜂蜜混合搅拌即可。这款饮品富含益生菌和菠萝酶，不仅有助于肠道健康，还能促进消化。
第三款：芒果益生菌饮品
取一只芒果、一杯酸奶和适量蜂蜜。将芒果切成小块，加入酸奶和蜂蜜混合搅拌即可。这款饮品营养丰富，富含益生菌和芒果的成分，有助于维护肠道健康和增强体质。
第四款：柠檬蜂蜜益生菌饮品
取半个柠檬、一杯水、一勺蜂蜜和适量益生菌粉。将柠檬挤出汁，加入水、蜂蜜和益生菌粉混合搅拌即可。这款饮品简单易制，既能滋润肠道，还有助于调节酸碱平衡。
第五款：苹果胡萝卜益生菌饮品
取一只苹果、半根胡萝卜、一杯酸奶和适量蜂蜜。将苹果和胡萝卜切成小块，加入酸奶和蜂蜜混合搅拌即可。这款饮品不仅富含益生菌，还含有苹果和胡萝卜的营养成分，有利于促进健康。
总之，我们可以通过使用新鲜水果、益生菌和蜂蜜等食材，轻松制作出美味又健康的益生菌饮品，补充体内益生菌、调节肠道菌群平衡，提高身体力。
到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。
