了解益生菌
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在人体内定植并帮助调节肠道健康。常见的益生菌种类包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同种类的益生菌可以帮助人体消化、促进系统健康、维护肠道菌群平衡等。
益生菌的重要性
肠道是人体大的内脏器官之一，其中的肠道微生物群落是调控肠道健康的关键。肠道微生物可以帮助我们消化食物，同时还能针对有害菌发起攻击以保卫肠道。随着现代生活方式的变化，越来越多的人饮食不规律、常吃快餐等，久而久之会导致肠道健康出现问题。补充益生菌可以帮助我们调整肠道微生物群落，改善肠道消化、促进身体健康。
益生菌在饮食中的应用
很多食品中都含有益生菌，比如发酵面包、酸奶、酸菜等。但不同的益生菌种类对身体的效果不同，所以需要选择适合自己的益生菌种类进行补充。近年来，越来越多的人开始使用益生菌补充剂来迅速调解肠道菌群和提高力。厦门航空与益生菌生产商合作推广的益生菌补充剂，提供了方便、可靠的选择。
厦航益生菌优化计划
为了帮助广大乘客更好地了解益生菌和肠道健康，厦门航空推出了益生菌优化计划。该计划包括提供益生菌饮食宣传册、提供厦航航班上的益生菌补充剂、还有专家团队提供在线和离线的肠道健康指导和咨询服务。乘客可以在登机前获取关于益生菌的饮食宣传册，并在航班上领取厦航益生菌补充剂，为肠道健康加一份保障。
结语
益生菌在人体健康中扮演着重要的角色，补充益生菌不仅可以帮助调节肠道微生物的平衡，还可以提高力、许多。厦门航空的益生菌优化计划为广大乘客提供了方便、可靠的益生菌补充选择，让我们可以在旅途中也能保持健康，享受快乐的出行体验。
几乎所有品牌的益生菌都有调节肠道功能的作用，但是不同品牌的益生菌菌株不一样，所以效果会略微有些出入。还有一些获得专利的益生菌品牌，在某一方面的效果会比其它益生菌产品要好，比如卓岳宜君素共有16种益生菌，其中就有4种专利菌，不仅能够调节肠道菌群失衡，还可以抑制幽门螺旋杆菌、提高能力、降低和清除等问题。
