发酵白酒的概述
发酵白酒是中国传统的白酒，与啤酒、红葡萄酒等不同，它是以高粱、小麦、玉米等为原料，加入酒曲，在酒窖中经过长时间的发酵和陈放而制成的。发酵白酒是中国饮食文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
发酵白酒中的有益生菌
发酵白酒中含有一系列的有益生菌，其中为常见的是酵母菌和乳酸菌。正是这些有益生菌的存在，让发酵白酒成为一款有益健康的饮品。
益处一：促进消化
乳酸菌在发酵过程中会产生乳酸，这种酸性物质可以刺激肠胃蠕动，促进消化。同时，乳酸菌还能增加肠道内的有益菌群，抑制有害菌群的生长。如果经常喝一点儿发酵白酒，能有效改善的问题。
益处二：降低
发酵白酒中也含有一些能降低的成分，比如一些具有扩张作用的物质。而且，发酵白酒的酒精含量比较低，常规的饮用不容易导致酗酒和其他健康风险。
益处三：保护
除了帮助降之外，发酵白酒中的多酚类物质也有的作用。这些物质能够抑制的生成，减少人体内的氧化损伤。因此，适量饮用发酵白酒可以保护健康。
益处四：促进
在发酵白酒中，还含有一些能够促进的成分。这些成分可以放松身体、提高质量。然而，需要注意的是，过量饮用则会影响质量。
益处五：增强力
发酵白酒中所含的多种有益生菌能够增强人体力。这些菌群在肠道内繁殖，抑制有害菌群的生长。同时，它们能够刺激人体的细胞，增强力。
结语
总之，适量饮用发酵白酒是有益健康的。但需要注意的是，过量饮用则会对身体带来负面影响。此外，在选购时要选择质量可靠的产品，并保证适当的饮用量，才能在享受美食的同时，保证身体健康。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
