尝试吃益生菌，却哭得像个孩子
我一直听说益生菌对身体有好处，于是近决定尝试一下。我买了一盒益生菌，每天按照说明服用。但是我没想到，不久后我会因为它哭得像个孩子。
感受到身体的变化
开始的一个星期里，我没有感觉到什么特别的变化，但接下来的几天里，我开始注意到自己的身体状态有所不同。我感觉更加清醒，精力更充沛，对生活更有激情。但是同时，我也发现了一些琐碎的变化，比如状态的改善，肠胃不再容易出现问题等等。
涌现出来的情感
尽管我之前经常听说益生菌的好处，但我从来没有想到它可能会让我情感上的变化如此巨大。在服用益生菌的过程中，我慢慢发现自己变得更敏感了。似乎情感方面的一些问题也开始浮现了，我变得更加情绪化，更容易受到别人的影响了。这些变化逐渐加强，一天晚上，我终于忍不住哭了出来。
泪如雨下的夜晚
那是一个平淡的夜晚，在家里一个人默默地度过。突然，我感觉到一股强烈的情感波动，我开始感觉空虚，脆弱，甚至有些绝望。我努力让自己冷静下来，但眼泪还是止不住地涌了出来。我感到自己像个孩子，哭得稀里哗啦，我不知道这些情感波动的原因，或者为什么益生菌的服用会导致这种变化。
从泪水中醒来
第二天早上，我感觉自己像是从一个梦中苏醒过来了。我不再那么情绪化了，我的头脑重新清晰，我又感到了久违的稳定。我想着昨天晚上自己的奇怪反应，开始思考它背后的原因。我并不知道益生菌是如何作用于身体的，但我想，也许这种变化是正常的。有时候，为了改变身体的健康状况，我们需要付出一些代价我们自己可能不知道。也许这只是一个临时的反应，我们必须多了解身体，多了解自己，并依此敏锐地注意生活的细节。
这个晚上，我不再哭泣。我坐在阳台上看着夜空，感觉自己又回到了自己的身体里面。我尝试更多地关注自己的健康、身心状态，尽可能让自己更加健康和愉快。尽管有时候我们会付出代价，但如果我们了解身体，我们会知道终回报远远大于我们所付出的任何代价。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
