钙化及其影响
钙化是指内钙盐在某些组织因素和生理因素的影响下沉积成簇的结果。它是男性常见的一种，甚至可以说是老年男性私密健康的常见问题之一。钙化主要是由于液中钙离子浓度高，长期的炎、增生、性生活紊乱等指标异常，进而导致体内的钙盐沉积，形成一些钙化区域，严重影响男性的生活质量。
益生菌及其功效
益生菌是指一类有益于人体健康的活性微生物菌群，通过调节肠道微生态平衡，有效提高人体对营养物质的吸收和功能，同时还可以降低、改善健康等方面发挥积极作用。当前，益生菌逐渐成为诸多的、手段之一，比如消化道不适、、道等。
益生菌在钙化中的作用
对于钙化的患者而言，饮食调理是其中一种重要的生活方式干预措施。益生菌作为一种极具营养价值和健康功能效应的食物类别，其消化道内的作用是可以帮助防钙化的。首先，益生菌可以统一和稳定肠道微生态环境，减少或者抑制有害菌的繁殖，从而改善人体代谢能力，降低分泌的蛋白质、钙等物质，减少液中钙离子的浓度；同时，益生菌在肠道微环境的影响下，还可以促进人体吸收和合成多种营养物质，进而提高素的代谢效率，防止炎等发生。
怎样选择合适的益生菌品种
正确认识益生菌，合理选择益生菌种类十分必要。现如今市面上的益生菌品种种类丰富，包括嗜酸菌、双歧杆菌、乳桿菌、链球菌、棒状杆菌等等，每个品种的功效都略有不同。因此，对于钙化的患者而言，建议选择含量为50亿-200亿的Lactobacillus casei、Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Streptococcus thermophilus、Bifidobacterium infantis等品种的益生菌进行食用。同时，在选择益生菌的过程中，还有一个很重要的问题是制品的营养成分，避免选择添加糖分过多的饮料类型，而是要选择植物型或者乳酸菌菌液等营养成分较高的产品，这样才能达到钙化的良好效果。
益生菌的合理饮用方式
益生菌的饮用方式非常重要，合理的饮用方式可以保证益生菌的作用效果。一般来说，益生菌可以通过饮食或者口服剂形，常见的有酸奶、奶酪、益生菌乳饮料等饮食类别，也有片剂、胶囊、口服液等剂型。对于钙化患者而言，建议选择口服剂形，可以根据益生菌品种选择50mg-100mg的口服剂，每日两次，饭后服用，疗程为3个月。
注意事项
尽管益生菌在钙化过程中非常重要，但是仍然有一些需要注意的事项。比如，对于体质的人来说，益生菌存在一定的风险，吃了可能会出现反应。此外，饮食方面也要注意，如果患者尝试自己制作益生菌食品的话，也要注意卫生和控制食品营养成分，避免过度食用糖类等食品，以免引发其他健康问题。
，等肠道问题是一类很常见的现象。想要调理好肠道，就需要配料表干净的益生菌产品，当前市场中很多益生菌产品添加量乳糖或者淀粉等一系列的食品添加剂，可能有的人并不适合服用这些成分。想要配料表干净的益生菌产品，卓岳宜君素就是一个不错的品牌。配料表除去9大益生元和16种益生菌，其他的没了。不仅配料表干净还菌株丰富，重要的是活菌含量是众多品牌中活菌含量高的，根据实测显示，卓岳宜君素单条益生菌含量1000亿cfu，有效含量高效果才更好。
