什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在肠道中生长繁殖，维持肠道菌群平衡，增强人体力。常见的益生菌有乳酸菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，可以通过食物或补充剂的形式摄取。
益生菌对驱虫是否有效
益生菌可以帮助调节肠道环境，使其更加适合人体内有益菌株的生长，同时能够压制和抑制一些有害菌群的生长繁殖。然而，目前没有证据表明益生菌可以直接驱虫。
如何肠道寄生虫
虽然益生菌不具有直接驱虫作用，但是可以通过改善肠道环境，增强人体力，减少虫卵附着，降低风险。除此之外，我们还应该注意以下几点措施：
养成勤洗手的好习惯，特别是在接触动物、土壤等场合后要及时洗手；
避免生食或半生食的食品，尤其是生肉、生鱼等；
多食用富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等；
定期进行体检，发现问题及早。
益生菌补充的适用人群
尽管益生菌不能直接驱虫，但是适量摄入益生菌对于人体有益处，能够帮助改善肠道环境，增强力。适宜补充益生菌的人群包括：
服用抗生素、抑制剂等的人群；
消化系统不佳的人群；
容易、拉肚子的人群；
长期饮食不规律、抽烟、喝酒等对健康不利的人群。
益生菌摄入的方式
益生菌可以通过食物或补充剂的形式摄取。常见的益生菌食物包括酸奶、酸牛奶、发酵食品等，而益生菌补充剂主要包括口服制剂、胶囊剂、液体剂、粉末剂等形式。
需要注意的事项
补充益生菌需要注意以下几点：
选择可靠的产品品牌，如有需要可以咨询医生或药师；
不要超量摄取益生菌，否则可能会引发不适等不良反应；
与同时使用时应咨询医生或药师。
总之，益生菌虽然不能直接驱虫，但是能够通过改善肠道环境、增强力等方式，和降低肠道寄生虫的风险。在合适的情况下，适量补充益生菌还是能够给身体带来益处的。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
