为什么吃蒙脱石散需要搭配益生菌？
蒙脱石散是一种常用的道保健品，常用于缓解、、肠胃不适等症状。蒙脱石是一种无机物质，具有较强吸附能力，可以吸附肠道中多余的水份、毒素、等有害物质，从而促进肠道健康。
然而，蒙脱石散的吸附作用不仅限于有害物质，它也会吸附一些对肠道有益的微生物，导致肠道微生态失衡。因此，为了让蒙脱石散发挥更好的作用，我们需要搭配使用益生菌。
如何选择适合搭配蒙脱石散的益生菌？
选择搭配益生菌时，首先要考虑益生菌的种类。不少人会误认为所有益生菌都可以搭配蒙脱石散，其实不然。不同种类的益生菌对不同的健康问题有着不同的作用。在选择搭配益生菌时，要考虑到自己的肠道健康状况，选择适合的益生菌种类。
其次，搭配益生菌时要选择质量可靠的产品。目前市场上卖益生菌的品牌众多，一些质量不太好的产品中可能添加了过多的添加剂，或者益生菌的活菌数不足，从而影响益生菌的功效。此外，为了让益生菌更好的发挥作用，好选择分散剂型的益生菌产品，可以尽量避免益生菌被蒙脱石吸附的情况发生。
如何搭配益生菌更科学地吃蒙脱石散？
搭配益生菌使用蒙脱石散，可以选择在不同时间点服用益生菌和蒙脱石散，以避免二者发生竞争吸收的情况。通常建议先服用蒙脱石散，等到空腹的时候，再服用益生菌，以增强益生菌的存活率。
此外，搭配益生菌使用蒙脱石散的剂量也需要注意。蒙脱石散的剂量可以根据自己的肠道健康状况和症状轻重来调整，而益生菌的剂量一般按照产品说明来服用即可。不过，要注意不要同时服用过多的益生菌和蒙脱石散，以免影响肠道平衡。
结语
使用蒙脱石散是维护肠道健康的一个好选择，而搭配益生菌使用更能发挥蒙脱石散的优势。在选择搭配益生菌时，要注意益生菌的种类和质量，以及益生菌和蒙脱石散的剂量和时间点。通过科学合理地搭配使用蒙脱石散和益生菌，可以更好地保护肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
