哪些人不适合食用益生菌？
益生菌被认为是一种对人体有益的，它们可以帮助维持肠道菌群的平衡和增强力。然而，并不是所有人都适合食用益生菌。以下是一些不适合食用益生菌的人群：
体质的人
益生菌在进入人体后会和肠道产生互动，从而对身体产生好处。然而，对于体质的人来说，益生菌可能会引起反应，导致、急促、肚子痛等不适症状。因此，如果你知道自己的身体容易对一些产生反应，好不要食用益生菌。
系统较弱的人
相对于健康人群而言，系统较弱的人可能会更容易被益生菌，并引发一些身体问题。例如，对于拥有系统缺陷或正在接受系统抑制剂的人来说，益生菌的摄入可能会导致一些加剧，甚至引起。因此，这类人群不适合摄取益生菌。
患有道的人
虽然益生菌本身对人体有好处，但是对于患有道的人而言，摄入益生菌可能会加重情。例如，对于患有溃疡性结或克罗恩的人来说，益生菌的进食可能会加重肠道和等症状，从而对身体健康造成伤害。
接受抗生素的人
抗生素的服用会对肠道产生不可逆的影响，它不仅能杀死有害，同时也会导致身体内有益的死亡。这种情况下，摄入益生菌就无法生效，甚至可能会加重身体内的失衡。因此，在接受抗生素期间，不要随意服用益生菌类产品，以免产生负面影响。
压力极大的人
压力极大的人处于一种身体应激状态，它会抑制正常肠道功能，从而影响肠道菌群的平衡。在这种情况下，摄入益生菌并不能改善身体的状态，反而可能会造成一些不良反应。因此，在压力极大的时候，好避免食用益生菌类产品。
结论
虽然益生菌具有许多对人体有益的特点，但并不是所有人都适合食用它。针对不同的人群，应采取不同的营养计划，以保证身体健康。如果您不确定自己是否适合食用益生菌，好咨询医生的意见，以免造成负面影响。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
