什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物，能够维持肠道菌群的平衡，促进食物消化吸收，增强力，对防多种具有一定作用。目前市面上的益生菌制品主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种类型。
益生菌与
近年来研究表明，益生菌对于降低、控制等也有一定的作用。其中，双歧杆菌和乳酸菌是常见的两种对调节效果较好的益生菌。
双歧杆菌降效果佳的产品
市面上常见的双歧杆菌产品有Bifidobacterium lactis（保加利亚双歧杆菌）、Bifidobacterium bifidum（双歧杆菌）、Bifidobacterium longum（长双歧杆菌）等。其中，经过多项临床研究证实，乐益生Bb-12双歧杆菌饮品是降效果佳的产品之一。
乐益生Bb-12双歧杆菌饮品的主要成分为保加利亚双歧杆菌，每瓶(65ml)含活性乳酸菌达300亿以上，能够快速抑制肠道中的有害，改善肠道环境，增强人体力，同时具有显著的降低、改善敏感性的功效。
乳酸菌降效果佳的产品
乳酸菌是一种常见的益生菌，具有调节肠道菌群、促进食物消化吸收、增强力的作用。同时，部分乳酸菌也具有一定的降效果。
市面上常见的乳酸菌产品有Lactobacillus acidophilus（嗜酸乳杆菌）、Lactobacillus casei（鼠李糖乳杆菌）、Lactobacillus plantarum（植物乳杆菌）等。其中，昆明蓝谷生物科技有限公司推出的Hi-up乳酸菌营养液是降效果较好的产品之一。
Hi-up乳酸菌营养液主要成分为鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌等多种乳酸菌，每瓶（50ml）含活性乳酸菌100亿左右，能够维护肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动和食物消化吸收，同时具有降低、改善的作用。
其他注意事项
虽然益生菌具有一定的降低的效果，但并不是所有益生菌制品都适合患者食用。在选购益生菌制品时，建议患者咨询医生或专业人士的意见。同时，在食用过程中，也要注意控制数量和频率，避免过量摄入。
此外，益生菌也不能代替，患者还需在医师的指导下进行正规的和调节饮食等方面的生活方式干预。
到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。
