什么是益生菌？
益生菌是一种有益于宿主健康的微生物。通常在人体内或器官中自然存在，亦可通过口服或肠道注入等方式摄入。它们具有多种好处，如增强力，并帮助人体对外部原体进行抵御和消除。
给宝宝喂益生菌的好处是什么？
婴儿的系统尚未完全发育，因此很容易各种和。喂养益生菌可促进婴儿肠道菌群的平衡，从而抑制有害微生物的生长。此外，与其他维生素和营养素不同，益生菌对于婴儿的系统和消化系统有独特的益处。通过增强肠道黏膜屏障和调节肠道系统，益生菌不仅可以改善婴儿的消化能力，还可以帮助许多婴儿常见的，如和。
可以喂完奶后给宝宝喂益生菌吗？
当然可以。事实上，在婴儿出生后未来几个月，宝宝肠道内的菌群会经历许多变化。如果母乳不足或无法饮用母乳，配方奶粉会被作为婴儿的饮食来源。与母乳相比，配方奶粉中的益生元浓度更低。因此，在注重婴儿肠道菌群健康的前提下，在喂完奶后给婴儿喂益生菌是很有必要的。
哪些食物包含益生菌？
除了商店里的膳食补充剂外，益生菌还可以通过一些食物来摄入。乳酸菌、酪酸菌、拟杆菌和链球菌等物种都被证明具有益生作用。下面是一些富含益生菌的食物：
酸奶
酪乳
酸黄瓜
奶酪
泡菜
番茄酱
豆腐
如何选择正确的益生菌补充剂？
在选择低年龄段的婴儿补充剂时，请务必遵守厂商建议的使用方法和剂量。在多数情况下，厂商建议将益生菌补充剂与奶粉或母乳混合使用。婴儿补充剂通常以粉末或溶液形式提供。
此外，请在选择益生菌补充剂时牢记不要选择使用过期产品。在开封前，应仔细检查产品的保质期和存储条件。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
