引言
咖啡是一种世界流行的饮料，每天喝一杯咖啡已经成为很多人的习惯。然而，有些人可能会担心咖啡的刺激因素以及可能的健康风险。幸运的是，这种担心已经可以得到缓解了。近年来，越来越多的研究表明，咖啡中添加益生菌不仅可以减少咖啡本身的刺激因素，还能为身体带来更多的健康益处。在这篇文章中，我们将探讨咖啡添加益生菌的工艺以及其 benefits。
咖啡添加益生菌的工艺
对于咖啡添加益生菌的工艺，我们需要首先确定两个因素：咖啡的类型和益生菌的菌种。
咖啡的类型可以是任何一种咖啡，例如浓缩咖啡、美式咖啡、拿铁咖啡等等。不过建议选择浓缩咖啡或者黑咖啡，因为这种咖啡中咖啡因与其他添加物的含量低，比较适合添加其他成分。
在选择菌种时，建议选择乳酸菌。乳酸菌是一种特殊的菌群，可以在酸性环境下生存繁殖。同时，它的代谢产物能够调节肠道菌群结构，增强身体系统。在市场上可以很容易买到乳酸菌，例如儿童益生菌。如果别的菌种中各别的乳酸菌，同样可以使用。
添加益生菌的方法有很多，常用的有两种：
一、直接添加：在一杯咖啡中加入适量的益生菌粉或者液体，并搅拌均匀即可。
二、使用发酵方法：将咖啡加入适量的益生菌粉或液体中，然后放置在常温下发酵，一般需要12至24个小时。在发酵过程中，乳酸菌能够对咖啡的味道和口感产生一定的影响，使咖啡更加柔和顺滑。
益生菌的 benefits
我们知道，益生菌对肠道有很多好处。它们能够促进肠道内有益菌的繁殖，从而降低有害菌的生长；另外，益生菌还能够产生一些对人体有益的代谢产物，例如酸性乳杆菌就可以产生乳酸，降低肠道PH值，从而防止有害的生长。
益生菌在减少、提高力、调节等方面也有一定的帮助。同时，添加益生菌的咖啡还可以起到缓解压力的作用，特别是对于想喝咖啡但又担心咖啡因刺激的人来说。
总的来说，咖啡添加益生菌不仅没有咖啡本身刺激因素，还能够给我们的身体带来健康益处。
结语
通过不断地尝试和实践，咖啡文化已经不再局限于传统的黑咖啡、白咖啡、拿铁等几种常规的使用方式。咖啡添加益生菌不仅可以让我们品尝到更加丰富的味道和口感，还有助于我们的健康和养生。如果你是一个爱好咖啡的人，希望你也能够尝试一下这种新玩法，为身体健康加油！
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
