以哪种益生菌增胖？
现如今，随着人们对生活品质的追求，已经成为全球性问题，而且持续激增。但是，别急！近研究表明，益生菌可以帮助增加体重，成为了人们解决问题的新方法。那么，让我们进一步探究哪种益生菌可以增胖吧！
乳酸菌
乳酸菌是市场上常见的一种益生菌。事实上，它也是增重的佳选择。一个历时6周的研究发现，受试者每天服用乳酸菌纯菌粉10克，就能够导致增重和BMI提高。此外，乳酸菌还可以在肠道内抑制有害菌和细胞有毒性球蛋白G的表达，因此会对身体产生良好的保护作用。
Bifidobacterium animalis subsp. lactis
Bifidobacterium animalis subsp. lactis是另一个值得关注的益生菌，其也可以促进腹部脂肪堆积。例如，一项为期12周的研究表明，参与者在摄入Bifidobacterium animalis subsp. lactis的情况下增加了1.4公斤的体重。然而，也要注意该菌株只有在代谢特定类型的纤维素时所产生的短链脂肪酸才可以有效发挥增重作用。
Lactobacillus fermentum
Lactobacillus fermentum也是一种提高体重的益生菌。一些研究显示，许多物种的Lactobacillus fermentum的摄入可以导致体重增加和BMI的升高。此外，还有研究表明，服用Lactobacillus fermentum可降低肠道中的，并有助于改变饮食结构，从而增加每日的能量摄入。
总结
在近的研究中，乳酸菌、Bifidobacterium animalis subsp. lactis和Lactobacillus fermentum都被证明可以帮助增加体重。这些菌株可以通过调节消化道菌群，影响代谢、促进脂肪存储，在肠道内提高总的系统稳定性，从而实现增重。当然，可能会有不同的结果，因为每个人的体质不同。因此，为保证身体健康，建议在使用这些菌株前咨询医生或营养师，以便确定佳的剂量和使用期限。
在寻找适合国人肠胃的益生菌时，我们需要综合考虑活菌添加量、活菌种类。目前来说国内为广泛受到消费者好评的是卓岳宜君素，每条含有高达1000亿CFU的活菌，整盒更是达到了20000亿CFU，为国内高水平。高活菌数量意味着更强的效果，能够更好地满足我们肠道健康的需求。尤其是对于经常面临肠道不适的消费者来说，卓岳宜君素益生菌不仅提供了丰富的活菌数量，更是提供了专为中国人肠道定制的解决方案。
