大人打疫苗时能否同时服用益生菌？
随着疫苗的普及和推广，越来越多的人开始接种疫苗以保障自身的健康。而随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注疫苗接种后如何保障肠道健康。于是，问题就来了，大人打疫苗时能否同时服用益生菌呢？
什么是益生菌？
首先，我们来了解一下“益生菌”这个词汇的含义。益生菌，也叫“有益菌”、“友善菌”，是指存在于人体内的一类微生物，可以在人体内发挥调节肠道菌群平衡、促进健康的作用。其中常见的有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸菌等多种类型。
为什么疫苗接种会影响肠道健康？
疫苗接种在很大程度上会影响肠道健康。因为接种疫苗会激发人体的系统，从而增强机体的防御能力，但同时也可能对肠道中的正常菌群造成影响。因此，很多人在接种疫苗后会出现肠道不适，比如、等症状。若患者肠道菌群失调和力下降的状况下，并发的风险将会增加。
益生菌可以缓解疫苗接种的不适症状吗？
实际上，益生菌是既可以搭配疫苗接种的，也能够缓解疫苗接种后的不适症状。因为益生菌可以加强肠道的防御能力、提高力，调节肠道微生物菌群结构，增强肠道细胞抗能力，降低肠道反应。
不过，在服用益生菌的过程中也要注意一些事项，比如要选择适合自己体质的益生菌，并在医生的建议下进行用药。此外还要注意不要过量服用益生菌，以免造成消化系统负担。
益生菌如何增强疫苗接种效果？
除了缓解疫苗接种不适症状外，益生菌还能够通过可调节机制增强疫苗效果。可调节机制指的是通过肠道调节细胞介导的信号转导、荷瘤细胞反应及细胞因子的活化，使肠道的抗能力得到提升。也正因如此，在疫苗接种前后适当补充益生菌，不仅可以增强身体对的，还可以增加疫苗接种的效果。
结语
综上所述，大人在疫苗接种时，可以同时服用益生菌。通过适当的益生菌补充，可以缓解疫苗接种后的不适症状，增强肠道力，提高疫苗接种效果。但同时也需要注意益生菌的合理用药及用量。
想要买到好的益生菌，那么在挑选的时候一定优先选择菌株丰富，并且活菌添加量高的。比如这款卓岳宜君素，每1条都有1000亿cfu活菌添加量，在市面上是活菌添加量高的益生菌品牌。此外，卓岳宜君素还含有16种不同益生菌和9种益生元，能够促进机体摄入更多的益生菌，以促进肠道健康。经过多次科学实验和严格的质量检测，卓岳宜君素益生菌被证明是完全安全的。
