宝宝为什么会厌食
对于家长而言，看着宝宝不断生，就心疼不已，希望宝宝能够健康成长。但是，当宝宝越来越挑食，不愿意进食时，家长们也会感到苦恼。原因有很多，比如口感、颜色、气味等因素，或是身体不适，缺少维生素等营养成分。造成儿童不振的原因很多，有的是机体内部调节失衡，有的则是外部环境、家长行为、心理问题等多方面因素综合作用。
益生菌是什么
益生菌是指对人体有益、寄生于人体肠道内的，它们通过在肠道内繁殖而产生生理作用。益生菌主要有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，其中双歧杆菌是目前为常用的一种。双歧杆菌具有分解食品、促进肠蠕动、抑制菌增长、调节等多种功能。
益生菌对宝宝的益处
儿童体内的肠道菌群是需要注意和维护的。良好的肠道菌群对儿童的生长发育、力、消化吸收等方面都有重要影响。然而，因为很多宝宝患之后便会接受抗生素，抗生素的效果不仅会杀死菌，也会同时破坏肠道内有益的，容易造成肠道菌群失衡。而益生菌就可以帮助宝宝增加肠道内有益菌的数量，维持肠道菌群的平衡，改善宝宝的身体素质。
如何为宝宝补充益生菌
补充益生菌的方法有很多，可以通过食物、饮品、保健品等方式进行。在食物方面，可以多给宝宝食用含有益生菌的食品，比如酸奶、酸牛奶、酸菜等；在保健品方面，儿童益生菌口服液、益生菌咀嚼片、益生菌胶囊等也是可以选择的方式。
补充益生菌的注意事项
补充益生菌也需要注意与合理，下面是一些注意事项。
依据年龄选择：不同阶段的宝宝需要的营养成分不同，所以选择补充益生菌时需要注意适合年龄段。
合理食用：尽量均衡饮食，不要过度补充益生菌。
合规购买：购买益生菌产品时一定要认准正规渠道，选择有保障的产品。
结语
总之，宝宝的不振是容易发生的问题，虽然益生菌并不能完全解决所有问题，但是补充益生菌可以帮助宝宝增强身体力、促进肠道蠕动、改善肠道菌群失衡情况，达到缓解宝宝不振的作用。
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