添加益生菌的牛奶有哪些？
牛奶是大家每天都要饮用的一种饮品，它富含丰富的营养成分，如蛋白质、钙、维生素等。同时，添加益生菌的牛奶也成为了近年来备受追捧的一种健康饮品。那么，哪些牛奶中添加了益生菌呢？接下来，我们来一一介绍。
酸奶
酸奶是普遍的添加益生菌的牛奶饮品之一。酸奶中含有的乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，都可以帮助人体调节肠道菌群，增强身体的力。此外，酸奶还含有大量的乳酸，可以改善肠道环境，促进食物的消化吸收，提升身体的健康水平。
高钙奶
高钙奶是指添加了钙元素的牛奶，同时很多高钙奶中还添加了益生菌。益生菌可以促进钙的吸收，增强骨骼的健康。因此，对于那些需要补钙的人群，选择一款高钙奶饮品是非常不错的选择。
儿童奶粉
儿童奶粉是专门为幼儿设计的一种饮品，其中添加了多种益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌可以增强幼儿体内的力，促进营养吸收。同时，儿童奶粉的配方还考虑到了幼儿的生长需要，含有较高的蛋白质、钙等营养物质，是一种非常好的饮品选择。
豆奶
豆奶是一种非常适合素食者的牛奶替代品，它不仅含有丰富的蛋白质、纤维等营养物质，还可以添加多种益生菌。豆奶中添加的益生菌可以、调节肠道菌群，同时大豆异黄酮还可以缓解症状。因此，对于喜欢素食或需要改善肠道健康的人群，选择豆奶是非常不错的选择。
低脂牛奶
低脂牛奶是指去掉了一部分脂肪的牛奶，同时添加了益生菌。低脂牛奶中的益生菌可以的升高，降低心的风险，对于一些需要控制体重、调节的人群来说，选择低脂牛奶是非常不错的选择。
总结
以上就是添加益生菌的牛奶种类及其作用介绍。我们应该根据自己的喜好和需求选择适合自己的牛奶饮品，既能够享受到牛奶所带来的营养，也能够通过益生菌改善肠道健康，提升身体的力，从而让自己的身体更加健康。
到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。
