益生菌的重要性
益生菌是一种有益的微生物，它们存在于人体的肠道中，起着保护肠道黏膜、维持肠道菌群平衡、促进食物消化吸收等重要作用。但是，由于不良饮食习惯、滥用等原因，现代人的肠道菌群失衡的情况越来越普遍，益生菌的摄入变得越来越重要。
国内益生菌市场概况
从益生菌市场整体来看，2018年国内益生菌市场规模达到了200多亿元，预计到2022年，市场规模将超过260亿元。在市场细分方面，口服益生菌是目前的主流产品，占据了市场的75%左右。此外，随着消费者健康意识的不断提高，功能性益生菌的需求也在逐步增长。
2019年中国市场上受欢迎的益生菌推荐
在众多品牌中，2019年中国市场上受欢迎的益生菌是雅培养乐多和屈臣氏乳酸菌。雅培养乐多是雅培全资子公司上海雅培制药有限公司推出的一款乳酸杆菌制剂，主要帮助维持肠道菌群平衡、缓解肠胃不适等。屈臣氏乳酸菌则是屈臣氏集团推出的一款益生菌产品，采用了独特的“微囊化”技术，维护肠道健康的同时，还能延缓益生菌释放，提高吸收率。
如何选择合适的益生菌产品？
选择合适的益生菌产品需要根据自身的具体情况和需求来判断。首先，需要考虑自己的肠道健康状况，如果已经存在肠胃不适等问题，可以选择相应的益生菌产品。其次，需要考虑产品中益生菌的数量和种类。一般来说，产品中益生菌的数量越多、种类越丰富，效果越好。此外，也可以参考产品的功效和成分，选择适合自己的产品。
益生菌的食用方法
益生菌的食用方法也需要根据产品的要求来进行。一般来说，口服益生菌需要在饭前或睡前空腹服用，以提高吸收率。在选择产品时，需要仔细阅读产品说明，按照说明进行食用。此外，还可以通过食用含益生菌的食物来补充益生菌，比如酸奶、酸菜等。
结语
随着人们健康意识的不断提高，益生菌的需求也在逐渐增长。在选择益生菌产品时，需要结合自身情况和需求，选择具有良好口碑和效果的产品，并注意正确的食用方法。通过科学合理的益生菌补充，我们能更好地保护肠道健康，提高身体力，维护健康生活。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
