为什么我们需要益生菌？
我们的肠道内有数十亿个，这些被称为肠道菌群。这些菌群对我们的身体健康有着重要的影响，包括帮助我们消化食物、影响我们的系统等。但是，随着我们生活方式的变化，如过度使用抗生素、饮食结构改变、压力增加等，会对肠道菌群造成严重损害，导致肠道菌群失衡，这时就需要益生菌来进行修复。
益生菌是什么？
益生菌是一种有益于宿主健康的“好菌”，它们可以更好地维持肠道菌群平衡、促进人体健康。它们有时也被称为“益生元”或“益生菌菇”，是我们肠道菌群中的一种。益生菌可以通过直接提高菌群的数量和质量来恢复和促进肠道菌群的平衡。
如何选择高品质益生菌？
当我们尝试选择适合我们的益生菌时，建议我们要从以下方面考虑：
选择具有各种菌株的益生菌制剂，因为每个菌株都有不同的益处；
选择具有高生存率的益生菌，这可以确保益生菌在我们的胃酸和胆汁的作用下仍然存活；
选择经过多项研究证明有效的益生菌，这可以确保其功效和安全性。
如何使用益生菌？
使用益生菌的适当用量与时间非常重要，尤其是针对具体的使用。对于一般人，每天使用5-10亿CFU（菌落数）的益生菌即可维持着健康的微生态体系。如果您有特定的肠道或系统问题，建议咨询医生，以便获得更准确的建议。
品质高的益生菌推荐
以下是几种经过专家测试推荐的高品质益生菌：
双歧杆菌BB536：在多个人体临床试验中显示出，它有助于促进肠道菌群和系统的平衡，并对，等肠道有显著的缓解作用；
嗜酸乳杆菌NCFM：在大量测试中显示出，它对减轻症状以及改善系统提供了显著的帮助；
双叉菌属Bifidobacterium lactis Bi-07：研究表明，这种益生菌对许多不同的肠道问题均有极大的帮助，包括，，甚至性肠等；
乳酸杆菌Gasseri：这种益生菌在与有关的研究中的表现非常出色，因为它可能有助于减轻不适，并有助于控制饥饿感。
总的来说，益生菌是非常重要的，它们可以有助于维持我们肠道健康和加强我们的系统。选择高品质、广谱的益生菌制剂，才是维持肠道健康和身体健康的首要条件。
作为拥有着9大益生元和16种益生菌的突出品牌，卓岳宜君素领先了益生菌行业的很多品牌。并且配料表无添加，没有蔗糖、乳糖等添加剂。单盒活菌含量20000亿cfu，这个活菌数值也是目前全网无法超越的，有效含量高效果才更好。0添加，活菌多，菌株丰富。更能满足人体所需，16大益生菌株，平衡了人体的肠道健康。对于改善，，力低下都起到了很好的作用。这也是目前很多消费者一致好评的主要原因。
