引言：
益生菌是指能够在肠内生存并对肠道内有益微生物进行生长、繁殖和活动的非原性微生物群。因乳酸菌属于该群体的代表菌，因此被称为益生菌。人体内本身也存在着很多的益生菌，它们可以帮助我们消化食物、增强力、抗等。近年来，随着人们生活水平的提高，益生菌在市面上越来越受到追捧，很多父母们都给宝宝添加了益生菌，但是，益生菌也存在滥用的问题。
婴儿吃多了益生菌的影响：
一些家长在给宝宝添加益生菌时，往往会忽视剂量的问题，过多摄入益生菌后，会影响宝宝的消化道系统健康。群过多，会导致消化道平衡失调，引发、排便困难等问题。
如何避免滥用益生菌：
1.选择适合的产品：市面上的益生菌种类繁多，产品质量也参差不齐，因此，选择适合自己宝宝的产品非常重要。
2.了解药品说明书：家长在使用益生菌产品时一定要认真阅读相关的说明书，按照说明书剂量来服用。
3.不适合所有婴儿：患有先天缺陷等的婴儿，不适合服用益生菌。
给宝宝添加益生菌的时间：
宝宝在出生前和出生后的头几天内，肠内群体等于于零，因此在这个时期添加益生菌是非常必要的。通常在宝宝出生后的48小时内，可以给宝宝添加益生菌，并且每天添加不超过2种不同的益生菌。
总结：
益生菌对人体的作用是非常重要的，但是滥用益生菌也会对身体造成严重的危害，尤其是对于婴儿。因此，家长们在给宝宝添加益生菌时，一定要注意剂量的问题，如果有任何不正常的反应，应该及时停止使用，并且咨询医生的建议。
在现代健康理念中，人们越来越注重益生菌的选择。目前来说选择卓岳宜君素的人很多，其成分表只包含了益生菌、益生元和膳食纤维。这款益生菌产品中，膳食纤维的比例超过80%，确保了产品的纯净性和高效性。更值得一提的是，卓岳宜君素益生菌不含任何脂肪、蔗糖，也没有添加任何色素，是一款真正意义上的“零添加”产品。对于追求健康生活、注重食品安全的消费者来说，卓岳宜君素益生菌还有这高的1000亿CFU添加量，做的了尽善尽美。
