什么是打嗝吐奶
对于新生儿来说，打嗝和吐奶是比较常见的问题。打嗝是由于肠胃道中的空气阻塞导致的，可以通过让宝宝打嗝来缓解。而吐奶则是由于食管括约肌收缩不够，导致婴儿胃内的食物反流而出。这两个问题会给宝宝带来不适，如果不及时处理，还可能对宝宝的身体造成一定的伤害。
为什么要吃益生菌
对于打嗝与吐奶问题，有研究表明，它们与肠道微生物群落的失调有关。肠道是人体重要的消化器官之一，其中存在了大量的益生菌，可以促进食物的消化和吸收，并抑制有害的生长。因此，摄取适量的益生菌可以维护肠道微生态平衡，有利于减轻宝宝的打嗝与吐奶问题。
哪些益生菌可以缓解宝宝的打嗝吐奶
目前市面上常见的益生菌种类有很多，其中对于缓解宝宝打嗝和吐奶问题的影响较为明显的有以下几种：
双歧杆菌：可能有助于减轻和打嗝问题。
嗜酸乳杆菌：可以促进肠道蠕动和排便。
双歧杆菌与嗜酸乳杆菌的联合菌株：可以促进肠道蠕动，减少和打嗝问题。
如何选择合适的益生菌产品
市面上的益生菌产品种类繁多，很多产品宣传中所使用的术语也各不相同。因此，选择合适的益生菌产品需要注意以下几点：
菌株是否足够活跃：益生菌的活性比较容易受到外界的影响，因此在选择产品时需要关注产品的保存温度及存储时间。
菌株的种类：选择包含上述几种益生菌的产品。
剂量：在选择产品时需要注意是否符合婴幼儿的剂量标准。
产品是否通过验证：一些产品可能存在质量问题或者欺诈现象，因此需要选择通过权威机构验证的产品。
如何吃益生菌
在给宝宝吃益生菌之前，应该先和医生沟通确认是否适合。在选择适合的产品后，可以按照以下方法使用：
按照产品说明进行剂量的使用。
益生菌可以加入母乳、奶粉或辅食中一起喂给宝宝。
在喂后宝宝出现打嗝和吐奶等不适症状时，可以适量增加剂量，但不建议超过产品推荐的大剂量。
总结
益生菌可以促进宝宝的肠道微生态平衡，并有助于缓解宝宝的打嗝和吐奶问题。但是在使用过程中需要注意选择合适的产品，使用适量的剂量，并及时与医生沟通。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
