什么是益生菌？
益生菌是指可以在宿主体内产生益处的活菌或死菌。它们与宿主的相互作用，有助于维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收、合成，增强力等多种健康效果。益生菌可以在体内自然存在，也可以通过饮食和保健品的补充获取。
益生菌在婴儿生长中的重要性
婴儿出生后，肠道内除了少量的乳酸杆菌之外，其他并不多。此时，需要通过外界的入侵，逐渐建立起一个适合自己的菌群。对于婴儿而言，建立好的肠道菌群可以保护肠道免受菌侵害，促进对营养的吸收，维护系统等方面都非常重要。
而过度清洗、长期使用抗生素、接触到可能污染的环境等情况可能会干扰肠道菌群的建立或打破现有的平衡，对于婴儿来说风险尤为高。此时，饮食或保健品的补充益生菌就尤为重要。
监控益生菌的可靠途径
由于益生菌市场缺乏严格规范，婴幼儿益生菌的供应商质量良莠不齐，婴幼儿服用益生菌存在保监、法规等一系列问题。因此，对于婴儿而言，保健品的选用尤为重要。
婴幼儿益生菌产品应该遵循两个原则。第一，产品应该具备临床研究支持。婴儿肠道菌群是不同于其他年龄段的，必须确保益生菌达到婴儿所需的合理种类和有效活菌量，以保证益生菌的实际效果。第二，产品应该严格按照试验结果或依据婴幼儿的饮食、生活习惯、季节等综合调配，遵循相应的适龄用量，同时浓度也应适宜。
补充益生菌的供应方式
婴儿需要补充益生菌的首选方式，是通过母乳提供。母乳中含有多种益生菌，可以帮助宝宝建立自己的肠道菌群。而人工喂养的宝宝，或因某些原因无法从母乳中获得足够的益生菌的，可以考虑口服液体、固体或直接通过添加益生菌的混合奶粉、辅食等方式提供。
当然，只有在确保产品质量、规范用量和科学、健康的情况下，才能给婴儿补充外来的益生菌。另外，为了进一步保护宝宝的肠道健康，父母需要注意婴儿的饮食健康，提供高纤维、低脂肪和低糖的食物，从而促进宝宝肠道道菌群的良性运作。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
