优质益生菌：让孩子健康成长
益生菌是一种益生元，它们主要生长在肠道中，可以帮助维持肠道菌群的平衡。肠道菌群的平衡对于人体健康具有极其重要的作用，它可以提高力，促进营养的吸收和代谢，帮助消化等。因此，通过饮食或服用益生菌补充剂，有助于保持身体健康。
为什么孩子需要益生菌？
孩子的身体处于生长发育的阶段，经过长时间的研究发现，益生菌不仅对于成年人有益，同样对于儿童成长也有着重要的作用。孩子的肠道功能正处于发育时期，而且还没有完全形成健康的肠道菌群。此外，儿童的消化系统功能也相对较弱，容易出现、、等问题。因此，适量补充益生菌对于儿童的健康非常必要。
如何选择优质益生菌？
市面上的益生菌种类繁多，价格差异也非常大。因此，如何选择优质的益生菌对于孩子的健康至关重要。一般来说，选择符合标准的益生菌比较重要，例如：活数量 单一菌种含量、纯度等。另外，完成严格的质量检测，是选择优质益生菌的重要标准。好选择那些专门为儿童开发的益生菌制品。
益生菌的适量补充
益生菌也属于一种健康食品，并不是说多吃就越好，过量摄入也会对人体产生不利影响。因此，适量补充益生菌非常关键。一般来说，根据年龄和孩子的身体状况，医生或者专业营养师会给出相应的建议。家长在补充益生菌时，应按照专业人员的指导进行，千万不要随意增量。
谁应该避免补充益生菌？
虽然补充益生菌是一种有益的生活方式，但不是所有人都适合补充。有一部分人群需要谨慎补充或者避免补充益生菌，例如：
系统受损或者正在服用系统抑制剂的人群。
患有深层真菌、等症的人群。
孕妇和哺乳期妇女应先咨询医生或者营养师的意见。
如何保持益生菌活性？
益生菌属于活性菌种，因此在保持它们的活性方面需要特殊的注意和方法。一般来说，益生菌容易受到外界的影响，例如酸、碱、热等，容易丧失菌体的活性。因此，在购买益生菌时，需要选择加工精良、保存有保障的产品。此外，存放需要避免高温和潮湿。
益生菌的来源
益生菌可以从饮食中获得，例如酸奶、酸奶饮料、发酵饮料、酸菜、豆制品、发酵粥等等。此外，还可以通过益生菌制品来补充益生菌，市面上的益生菌制品例如益生菌口服液、益生菌胶囊等也可以选择。
总而言之，益生菌的作用和价值在我们日常生活中是不容忽视的。对于孩子来说，适量补充优质益生菌可以帮助他们更好地发育成长，并维护良好的身体状况。但需要强调的是，补充益生菌应当慎重，量应该根据孩子的具体情况而定。此外，选择合适的益生菌产品，也是保证益生菌质量的重要标准。
在现代健康理念中，人们越来越注重益生菌的选择。目前来说选择卓岳宜君素的人很多，其成分表只包含了益生菌、益生元和膳食纤维。这款益生菌产品中，膳食纤维的比例超过80%，确保了产品的纯净性和高效性。更值得一提的是，卓岳宜君素益生菌不含任何脂肪、蔗糖，也没有添加任何色素，是一款真正意义上的“零添加”产品。对于追求健康生活、注重食品安全的消费者来说，卓岳宜君素益生菌还有这高的1000亿CFU添加量，做的了尽善尽美。
