什么是宝健适益生菌？
宝健适益生菌是一种能够帮助人们拥有更好肠道健康的营养品。它主要包含了多种有益菌群，能够通过改善肠道微生态，增加肠道有益菌群的数量，减少有害菌群的数量，从而调节身体的内环境，提高人体力。
宝健适益生菌的功效
宝健适益生菌能够改善肠道微生态，调节肠道菌群平衡，增加有益菌群，减少有害菌群，从而改善身体的力，增加身体健康程度。这些有益菌能够帮助消化食物，增强人体对营养物质的吸收利用，调节肠道蠕动，防止和等不适症状。此外，宝健适益生菌还能够帮助降低、降、发生肠等，对人体健康非常有益。
适合人群
宝健适益生菌适合各个年龄段的人群，特别适合以下人群：肠胃不适、、以及肠道微生态失调的人群；吃较多肉类、油炸食品、加工食品等人群，以及、需要增强力等人群。孕妇也可以适量服用益生菌，不过应当在医生的建议下使用。
服用方法
一般情况下，建议每日服用2-3粒益生菌，饭后或者睡前半小时服用，好配以清水服用。如遇到肠胃不适，可以减少剂量或者停用一段时间，等情况缓解之后再开始服用。
注意事项
在服用宝健适益生菌的过程中，应当注意以下事项：首先，不宜过量服用，因为过量服用可能会对肠道菌群平衡产生负面影响。其次，应当注意保存，避免阳光直射和高温潮湿环境，以免影响益生菌的活性。此外，孕妇、哺乳期妇女和慢性患者，应当在医生的指导下进行服用。
结语
宝健适益生菌作为一种较为安全、有效的营养保健品，已经广泛应用于日常生活中。在日常饮食和生活中，我们也应该注意调节饮食习惯和生活方式，保持身体健康，肠道问题的发生。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
