益生菌介绍
益生菌是指能够生存在人体消化道内，且对人体有益的微生物，它们可以促进消化、增强力、改善肠道菌群平衡。常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、链球菌等，它们可以通过饮食或者口服的形式摄入。
婴幼儿是否需要补益生菌
婴幼儿天生力较弱，肠道菌群发育还未健全，在饮食方面也存在一定限制，容易导致、积食等不适。因此，婴幼儿的肠道菌群平衡尤其重要，补益生菌可以帮助调节肠道环境，促进肠道菌群的均衡发展。但是，婴幼儿补益生菌需谨慎，应在专业医生指导下进行。
益生菌对婴幼儿的功效
补益生菌对婴幼儿的主要功效如下：
促进消化：益生菌可以促进肠道内的食物消化，防止积食、、等不适。
增强力：益生菌可以增强婴幼儿的力，防止、道、等。
改善肠道环境：益生菌可以调节肠道内的微生物群落，防止有害菌滋生，促进肠道健康。
婴幼儿补益生菌的适宜时间
尽管益生菌对于婴幼儿具有很多的益处，但是宝宝补益生菌的时间也需要谨慎把握。专业医生建议，婴幼儿在2岁前，肠道菌群的发育非常重要，适时补益生菌，可以使宝宝的肠道健康水平更快地达到成人水平。
婴幼儿补益生菌需要注意的问题
婴幼儿补益生菌需要注意以下问题：
选择合适的益生菌：不同的益生菌对不同的人体具有不同的益处，家长应该根据宝宝具体情况选择适合的益生菌。同时，应选用含有多种菌株、规模大、信誉好的品牌。
不要超量使用：虽然益生菌具有很多的益处，但是过量使用也会对婴幼儿肠道造成负面影响。因此，家长应该按照医生的建议适量口服。
注意保质期：益生菌是易变质的食品，因此在购买时应该注意检查保质期，尤其是针对婴幼儿的产品需特别注意。
注意禁忌：某些特殊类型的宝宝，如早产儿或者系统受损婴儿，不一定适合口服益生菌。因此，在使用前一定要咨询医生。
结论与建议
益生菌是非常重要的微生物菌群，对于宝宝的成长及身体健康具有积极而有利的意义。然而，家长在给宝宝补益生菌时需要注意安全及注意事项，并在医生的指导下进行，以确保宝宝的健康与安全。同时，家长还应注重宝宝饮食的均衡、多样化，增加宝宝对益生菌的摄入，如喝酸奶、吃酸菜、发酵豆制品等。
当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。
