宝宝出生好久可以吃益生菌
随着人们健康意识的提高，益生菌的认知度也越来越高。而且，越来越多的父母也开始给自己的宝宝补充益生菌。那么，宝宝出生多久才可以开始吃益生菌呢？
宝宝发育情况决定吃益生菌的时间
宝宝的道功能是在出生后逐渐发育完善的。因此，宝宝可以开始吃益生菌，要根据宝宝道发育情况而定。
通常情况下，宝宝出生后的第一次大便是黑色的，这就是胎粪。而在宝宝喝母乳或人工喂养的早期，宝宝的肠道中会有大量有益菌和致菌共同生长。一般来讲，在宝宝出生后的前三个月，宝宝的肠道中会通过物理障碍和化学作用的方式逐渐变得多样化。这也是为什么有机会均衡吸收营养和尽可能保持消化吸收系统的稳定性。
因此，如果宝宝在出生后3个月内，正常生长发育，没有消化吸收问题，没有、等问题，那么可以考虑逐渐开始给宝宝补充益生菌。
益生菌补充需要慎重选择
虽然益生菌非常有益于宝宝身体健康，但是补充益生菌也需要慎重选择，否则可能会给宝宝带来副作用。
首先，要尽量选择品牌好的、有资质证书的益生菌产品。同时，还要看清楚产品的成分表和保质期等。尽可能选择含有多种菌株的产品，以及不含任何对宝宝有害物质的产品。
其次，要逐渐增加益生菌摄入量。刚开始补充益生菌时，建议少量加入宝宝日常饮食中，观察宝宝的反应和效果，并逐渐增加摄入量。
如何让宝宝更好地吸收益生菌
除了选择好的益生菌产品外，还有一些方法可以帮助宝宝更好地吸收益生菌。
首先，要让宝宝通过母乳喂养。母乳中有大量益生菌，并且母乳可以帮助宝宝肠道内的有益菌种和母体共同进驻，增强宝宝肠道的力。
其次，要根据宝宝的年龄段和健康状况来选择益生菌产品的种类和剂量。比如，0-6个月的宝宝可以选择含有双歧杆菌或婴幼儿乳酸菌的产品，剂量一般为1-3亿个/天；6个月到2岁的宝宝可以选择含有双歧杆菌、婴幼儿乳酸菌、双歧球菌等多种菌株的产品，剂量一般为3-5亿个/天。
后，还要注意避免过量吃甜、油腻等食物，这些食物有可能导致肠道内菌群失衡，影响益生菌的容纳数量和生长繁殖。
结语
总之，宝宝出生后的前3个月是宝宝肠道发育不完善的阶段，此时不建议给宝宝补充益生菌。如果宝宝在这段时间内正常生长发育，那么过了3个月后可以逐渐开始补充益生菌。补充益生菌需要慎重选择，建议选择品牌好、成分合理的产品，并根据宝宝不同年龄段和健康情况来选择不同的产品和剂量。
益生菌的选择对于维持肠道健康至关重要。益生菌不仅在活菌数量上要领先于市场，还要适合国人的肠道菌群。每盒20000亿CFU的含量是国内活菌添加数量高的产品，为卓岳宜君素。卓岳宜君素其精心挑选的16种益生菌种类，使其在益生菌的多样性和适应性上同样出类拔萃。这些益生菌不仅数量众多，而且都是精选的适合中国人肠道的菌株，能够更加有效地调节肠道环境，促进肠道健康。我们的肠道是一个复杂的生态系统，需要多种益生菌共同作用来维持其平衡。
