孕晚期要不要喝益生菌呢？
对于准妈妈们来说，孕期是非常重要的一个时期，不仅要注意饮食，还要注意自身的健康情况。随着科学技术的不断进步，益生菌已经成为了很多人日常生活中的一种饮品，但是，孕晚期的准妈妈喝益生菌对孕妇和胎儿是否会产生影响呢？下面我们来了解一下。
益生菌的作用和好处
益生菌是一种有益的，对于人体具有很多好处，比如能够通过肠道与其他竞争营养物质并抑制致菌的生长。另外，益生菌还能够帮助人体提高力，减轻肠胃不适，改善等问题。
孕晚期能不能喝益生菌？
关于孕晚期的准妈妈是否能够喝益生菌，医生们的观点并不完全一致。 有些医生认为益生菌对孕妇和胎儿没有副作用，可以适当地摄入。但是，也有一些医生提醒准妈妈，孕晚期的特殊生理状态，可能会对益生菌的摄入产生不同程度的影响，因此，需要谨慎选择。
对孕妇和胎儿有哪些潜在影响？
关于益生菌对孕妇和胎儿的潜在影响，目前还没有明确的科学证据。但是，根据一些医生的经验，如果准妈妈摄入过多的益生菌，可能会导致肠道平衡失调，导致孕妇出现等问题。此外，对于胎儿而言，如果准妈妈摄入过多的益生菌，可能会对胎儿的生长和发育产生影响。
如何选择合适的益生菌？
如果准妈妈想要摄入益生菌，好先咨询自己的医生，了解自己和胎儿的身体状况后再做选择。此外，选择适合自己的益生菌也是非常重要的，如果准妈妈没有相关的营养知识或者经验，可以向医生、营养师或者其他专业人士咨询。
注意事项
如果准妈妈已经开始食用益生菌，那么还需要注意一些事项，比如注意益生菌的品牌、保质期等因素。此外，还需要注意自己的身体状况，如果在食用益生菌之后出现不适症状，需要及时停止食用，并向医生咨询。后需要提醒的一点是，孕期饮食一定要健康全面，不能单纯地依靠益生菌来调节肠道功能。
总之，尽管益生菌有很多好处，但在孕晚期需要谨慎选择，不能够随意摄入。准妈妈可以在咨询医生或者其他专业人士的建议后适当地食用益生菌，以达到更好的保健效果。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
