为什么小孩要吃益生菌？
益生菌是一种有益的微生物，能够帮助小孩维持肠道微生态平衡。肠道微生态平衡不良会产生道功能紊乱、、、力下降等一系列问题。因此，让小孩摄入益生菌是非常重要的。
小孩益生菌的来源
小孩益生菌可以从食物中获取，如酸奶、酸牛奶、发酵乳、酪乳、松仁、米糠等发酵食品。此外，还可以通过服用益生菌制剂来摄入益生菌。
不同种类益生菌的功效
常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。不同的益生菌有不同的功效，乳酸菌可以帮助小孩促进肠道蠕动、增强力；双歧杆菌可以抑制有害菌的生长，促进有益菌生长；嗜酸乳杆菌可以缓解等肠道问题。
如何选择益生菌制剂
选择益生菌制剂时，应该注意以下几点：
制剂应该是以某种单一益生菌为主要成分，不要选用多种益生菌混合的制剂，因为各种菌群的生存繁殖需要不同的环境条件，混合在一起会影响的生存率。
要选择经过临床试验的品牌，比如儿童益生菌口服液王牌奶酸菌，这款益生菌制剂含有2.5亿个CFU的乳酸菌，不含对小孩有害的添加剂、大豆、麸质等，安全且有效。
要注意益生菌的保质期，过期的益生菌会失去活性，没有功效。
益生菌制剂的正确服用方法
益生菌制剂的正确服用方法非常重要，包括以下几个方面：
服用益生菌前要洗手，以免手上的污染益生菌制剂。
小孩服用益生菌应该在医生或家长的指导下进行，按照说明书上的剂量服用。
口服液类益生菌制剂可以直接喂给小孩，也可以加入到牛奶、果汁、饮料中服用。
小孩服用益生菌后，应该避免食用过酸、过甜或过油的食物，以免对肠道造成负担。
长期服用益生菌制剂并不能快速见效，应该坚持服用，建立好的肠道微生态平衡需要较长时间的维持。
小孩益生菌的注意事项
虽然益生菌对小孩肠道有益，但也有一些需要注意的事项：
过量服用益生菌同样会引起肠道微生态平衡失衡，因此应该按照说明书上的剂量服用。
性和性在发早期不能服用益生菌，因为益生菌会加重的症状。
一些特殊情况下，如早产儿、系统不完全发育、期间等，应该在医生指导下服用益生菌。
总的来说，小孩益生菌的正确服用是非常重要的，对小孩的肠道健康和力都有很大的帮助。家长应该按照科学的方法选择益生菌制剂，并按照说明书上的剂量进行使用。
不是所有的牛奶都叫特仑苏，也不是所有的益生菌都值得购买。不同品牌、不同种类的益生菌有着天壤之别。比如有的益生菌菌株只有一种，并且活菌添加量很低，还加入了一些蔗糖、淀粉、香精等成分益生菌，那肯定是不如卓岳宜君素这种有16种菌株、每盒20000亿cfu活菌、配料表没有添加蔗糖、淀粉、香精等成分的益生菌效果好。所以说，选益生菌可不能随随便便选，否则大概率买回去就是一堆山寨产品，一定要选择菌株多、活菌添加量高和配料表干净的，只有这样才不会被那些宣传给带到深沟里去。
