为什么孕妇需要益生菌？
孕期是母体营养供给和代谢调节的关键期，孕妇在保证自身营养的同时还需为胎儿提供充足的营养。而长期以来，我们的食物中往往含有更多的热量和脂肪，而缺乏纤维素、维生素以及益生菌等有益微生生物。因此，孕妇在孕期需要更多的益生菌来帮助促进肠道健康、增强力、维持身体平衡等。
孕妇应该选择哪种益生菌？
常见的益生菌种类包括嗜热链球菌、双歧杆菌、乳酸菌等。对于孕妇来说，更适合选择一些安全、温和、效果确切的益生菌种类。下面我们来一一了解一下。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见而广泛应用的益生菌，不仅能够帮助孕妇维持肠道健康，保持肠道正常菌群平衡，还能增强孕妇体内力，降低的风险。
此外，在孕期体内缺乏双歧杆菌可能还会导致宫颈松弛、早产等问题。因此，孕妇应该适当补充双歧杆菌。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种比较温和的益生菌，能够稳定肠道菌群，抑制一些原体的生长，有效地维持肠道健康。
此外，嗜酸乳杆菌还能够调节体内含量，减少孕妇罹患的风险。因此，在孕期适当补充嗜酸乳杆菌也是十分重要的。
婴儿益生菌
婴儿益生菌是专门为孕妇孕育新生儿而研发的益生菌产品。此类益生菌的主要作用是维持孕妇和婴儿的肠道菌群平衡、促进肠道健康等。
据研究表明，婴儿益生菌适合孕妇和新生儿一起食用，能够帮助孩子更好地吸收营养，提高身体力，减少的风险。
如何选择合适的益生菌？
孕妇在选择益生菌产品时，需要注意以下几点：
首先，选择含有孕妇益生菌的产品，能够更好地满足孕妇的营养需求。
其次，选择可靠品牌的产品，确保产品的质量和安全。
后，一定要严格按照说明书上的用量使用，不要过量食用。
结语
总之，孕妇在孕期应该适当增加益生菌的摄入，有助于保持肠道健康、提高力等。对于各种益生菌产品，孕妇在选择时一定要注意产品的质量和安全，严格按照说明书用量使用。
想象一下，每天一条益生菌，就能为你的肠道带来充沛的活力和健康。但是仅仅这样是不够的，你还需要不够足量才可以。比如说卓岳宜君素的益生菌种类丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，同时活菌添加量也达到了每条1000亿CFU。使得其效果更为全面和深入。对于关注肠道健康，选择活菌量高的益生菌无疑是佳的选择。
