小孩喝益生菌啥时候喝啊？
益生菌是指能够促进生物体健康的活菌或死菌，其作用主要是在维持肠道菌群平衡、增强力、促进营养物质的吸收等方面。对于孩子的健康成长来说，喝益生菌确实有许多好处。那么，何时适合给孩子喝益生菌呢？
1. 孕期和母乳喂养期
从胚胎发育开始，肠道菌群的构成就开始发生变化。如果孕妇的肠道菌群失调，会对胎儿的肠道菌群产生负面影响。因此，孕期适当的摄入益生菌，不仅能够改善孕妇自身的肠道环境，还能通过母体-胎儿共享系统，帮助胎儿构建良好的肠道菌群。而母乳喂养期间，母乳中的益生菌也是促进婴儿肠道菌群健康发育的重要物质。
2. 外出旅游前后
旅游会带来肠道菌群的变化，进食环境和食品卫生等方面都有可能带来不良影响，导致孩子肠道菌群失调，从而引发一系列消化系统问题，如、、等。因此，在外出旅游前后给孩子喝一些益生菌饮料，可以改善肠道环境，。
3. 大康复期
患后，身体力会下降，此时特别容易菌，导致肠道微生态失衡。在康复期间，摄入适量的益生菌，可以增强身体力，促进身体康复。
4. 营养不良、期
如果孩子出现了营养不良、等问题，可以考虑摄入一些含益生菌的食品来缓解。由于益生菌能够促进肠道内有益菌生长和繁殖，改善肠道环境，从而增强身体对营养物质的吸收能力，所以能够起到有益的作用。
5. 常规补充
除了以上几种情况，在孩子日常生活中，适量的摄取益生菌也是十分有益的。而且，由于很多儿童食品中都添加了益生菌，如酸奶、饮料、面包等，所以具体摄入量需要根据不同情况来决定。
综上，小孩喝益生菌的时间是多种多样的，需要根据孩子的生活情况和健康状况来决定。当然，在喝益生菌的过程中，也需要注意益生菌的质量、来源以及用量问题。如果你对此有疑问，可以咨询专业医生或者育儿专家。
到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。
