小儿益生菌缓解的原理
是指粪便排泄不畅，常伴随着排便困难、等症状。小儿益生菌是一种含有活性益生菌的保健品，可以促进肠道菌群平衡，增殖益生菌，抑制有害菌的生长，从而改善肠道环境，增加粪便容易排出的导通性，缓解儿童的症状。
专家建议：如何选择适宜的小儿益生菌
1. 选择符合儿童年龄段的小儿益生菌，如0-3岁的宝宝适合乳酸菌类产品，3岁以上的儿童可使用多菌种益生菌。
2. 选择含有活性菌株的产品，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些活性菌株能够生存于道，发挥益生作用。
3. 选择有质量保证的品牌，如知名度高、生产工艺标准化、质量检测认证严格的品牌。
如何正确使用小儿益生菌缓解
1. 按照产品说明书的剂量使用。
2. 使用时要避免与温度过高的水或饮料混合，可以加入温水或常温饮品中，但不要加入冰水或热水。
3. 使用小儿益生菌时要尽量避免饮食、等对肠道微生物的影响，例如不宜与抗生素同时服用。
4. 给儿童使用小儿益生菌时要注意保持卫生，每次使用后要及时清洗容器，并保持容器的密闭性。
小儿益生菌缓解的注意事项
1. 不要使用过期或破损的小儿益生菌。
2. 使用过程中如出现等不适症状，应立即停止使用并咨询医生。
3. 小儿益生菌虽然具有调整肠道微生态平衡的作用，但不能代替。在时应结合饮食调整、增加运动等措施，定期就医。
结合饮食调整，有效
1. 应多吃富含膳食纤维的食品，如粗粮、蔬菜、水果等。
2. 增加饮水量。
3. 培养良好的排便习惯，定时去厕所。
4. 避免吃过量、过肥或难以消化的食物。
5. 合理安排饮食结构，保证营养均衡。
综上所述，小儿益生菌虽然对缓解有一定作用，但是为了更好地防止和，合理的饮食结构和良好的生活习惯同样不可忽视。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
