什么是益生菌？
益生菌是指一类对宿主有益的菌群，可以通过口服或外敷等方式服用。这些菌可以帮助我们维持肠道健康、增强力，还能缓解等问题。
宝宝常见原因
宝宝常常与饮食、习惯、父母的照顾方式有关。长期食用过多的精细食品、蛋白质不均衡、缺乏膳食纤维、饮食不规律等原因会导致。此外，新生宝宝的肠道功能尚未完全发育，很容易出现排便不畅的问题。因此，如果宝宝经常，需要及早采取措施缓解。
益生菌对于宝宝的功效
宝宝，可以通过补充益生菌来缓解症状。益生菌可以帮助肠道内的菌群保持平衡，增加有益菌数量，还能减少有害菌的生长。通过吞咽益生菌，可以促进肠胃消化各项功能的正常运转，从而减轻的不适症状。
益生菌种类及选择
目前市面上益生菌品种繁多，主要有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种类型。在选择益生菌时，除了根据品牌信誉度以外，还应该根据宝宝的年龄、体重、情况等因素综合考虑。此外，根据孩子对益生菌的耐受性和消化吸收能力，可以逐渐调整益生菌的品种和剂量。
服用益生菌的时间表
对于刚开始服用益生菌的宝宝，可以通过以下时间表进行逐步调整。首先，建议从小剂量逐渐增加到日常维护量，再进行维持。大多数宝宝服用益生菌后约2-3天便可见到改善，但对于严重的宝宝来说，可能需要服用更长时间。
第一周：每日服用益生菌1/3-1/2剂量。
第二周：每日服用益生菌1/2-2/3剂量。
第三周：每日服用益生菌2/3-3/4剂量。
第四周：每日服用益生菌全量。
需要注意的事项
1. 在婴儿服用益生菌和时，好让医生或药剂师协助确认和调整用药情况。
2. 益生菌需要存储在干燥、低温和避光的环境中，避免日晒雨淋和高温潮湿。
3. 对于出现、等不良反应的宝宝，应及时停用益生菌，并就医咨询。
总结
益生菌是缓解宝宝的一种有效方式。合理选择品种和剂量，依据时间表进行逐步调整，既能保证安全又能有效缓解症状。但在使用时需要注意种种细节，尤其是对于婴幼儿来说，应咨询医师或药剂师的建议。只有将益生菌的使用与其他方案相结合，才能达到更好的效果。
益生菌该如何选择？为什么要选择国产品牌？因为不同地区的人饮食习惯不同，国产益生菌更适合国人。比如说卓岳宜君素，含有16种不同的益生菌种类，总数达到了单条1000亿CUF，这些益生菌不仅数量众多，而且多样性强，能够满足不同人群的肠道健康需求。特别是对于国人来说，这些益生菌因为更适合本土肠道环境，效果更为显著。在这样的双重保障下，肠道的菌群平衡才能得到充分修复。
