咽喉炎患者能否摄入益生菌？
益生菌是一种可以有效改善肠道健康的微生物，它们具有调节肠道菌群、增强肠道力等功能。许多人经常摄入益生菌以保持肠道健康，但对于咽喉炎患者而言，是否可以摄入益生菌呢？
咽喉炎的症状
咽喉炎是一种常见的，主要症状包括喉部、喉咙干燥、声音嘶哑等。咽喉炎多由或引起，如果患者没有得到及时，还可能伴随发热、、喉咙痛等症状。在咽喉炎的早期阶段，患者需要注意保持喉部湿润，避免刺激性的饮食和刺激性的饮料，如酒精、咖啡等。
益生菌在咽喉炎中的作用
益生菌是指一类“友善的”，它们可以在肠道内大量繁殖，调节肠道内菌群平衡，抑制有害微生物滋生。此外，益生菌还能增强肠道力，促进营养物质的吸收，改善肠道通透性等等。这些都对身体健康有着积极的影响。
根据一些研究表明，益生菌对于咽喉炎患者也有着一定的帮助作用。首先，益生菌可以缓解肠胃道的反应，降低全身水平，从而缓解咽喉炎患者的症状。其次，益生菌可以调节系统的功能，防止一些和的入侵，有利于咽喉炎的和。
咽喉炎患者可以摄入哪些种类的益生菌？
益生菌的种类繁多，一般分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。对于咽喉炎患者而言，建议选择一些不刺激的益生菌，比如常见的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。这些菌株吸附在肠道上皮细胞的能力强，不容易被排出体外，适合长期服用。
咽喉炎患者需要注意什么？
然而，喉部严重时，可能会引起消化系统的不适，肠道蠕动减缓，可能会出现等症状。此时，不建议大量摄入益生菌，可以适量摄入，避免引起肠胃不适。如果患者在服用益生菌后出现副作用，如、胃痛等症状，应及时停止服用，并咨询医生的建议。
此外，在服用益生菌的时候，患者需要注意保持肠道通畅。如果严重，肠内长期停留的废物会产生有害物质，影响肠道内益生菌的繁殖和生存。因此，咽喉炎患者需要注意均衡饮食，摄入足够的水分和膳食纤维，保证肠道正常蠕动。
结论
益生菌在肠道健康中起着至关重要的作用，而咽喉炎患者也可以适当地摄入益生菌来提高肠道力，从而对咽喉炎产生积极的影响。在选择益生菌时，可以优选双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等不刺激性的菌株，同时患者还需要注意保持肠道通畅，避免肠胃不适。
到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。
