为什么三岁宝宝需要益生菌？
益生菌是一种有益的菌群，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强肠道力，肠胃问题等，对于宝宝的健康成长非常重要。
同时，三岁的宝宝正处于身体力得到提高的阶段，此时适量补充益生菌可以帮助宝宝更好地抵御。
三岁宝宝适量饮用益生菌
三岁宝宝需要饮用适量的益生菌，每日建议饮用约5亿-10亿个益生菌。这个量并不是越多越好，因为宝宝的肠道环境是复杂的，过量补充益生菌可能会对肠道产生不利影响。
选择适合三岁宝宝的益生菌产品也至关重要。好选择无添加剂、无污染源、临床安全的产品，以确保宝宝的健康与安全。
多少合适？
具体饮用量应该根据宝宝个体差异、肠道菌群状况以及所选益生菌类型等因素综合考虑。如果家长有疑虑或不确定，可以咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝每日饮用的益生菌量合适。
饮用益生菌的注意事项
1. 食用益生菌前要先了解产品有效期、保质期和存储条件，以免影响益生菌的功效。
2. 食用益生菌前要注意卫生，避免使用污染的餐具或口腔，影响益生菌的活性。
3. 饮用益生菌的同时，注意饮食卫生和均衡，增加膳食纤维的摄入，以促进宝宝肠道健康。
4. 在宝宝患有肠道或存在等情况时，应根据医生或营养师的指导使用益生菌。
结语
益生菌对于宝宝的健康成长非常重要，但是饮用益生菌的量应该适量为宜。家长应注意选择优质的益生菌产品，遵循饮食卫生和均衡的原则，以此来促进宝宝的肠道健康。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
