什么是益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的菌群，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，促进食物消化吸收等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
幼儿为什么要喝益生菌？
幼儿的功能尚未完全发展，系统也处于发育阶段，容易受到的影响。而服用益生菌可以促进肠道菌群平衡，抵抗原菌的侵袭，增强力，肠胃的发生。
喝益生菌有哪些好处？
1.促进肠道菌群平衡。益生菌可以抑制有害微生物滋生，增加有益菌群，保持肠道菌群平衡。
2.增强力。肠道是系统重要的组成部分之一，益生菌能够提高肠道系统的活力，增强机体能力。
3.促进食物消化吸收。益生菌可以分解食物中的纤维素、碳水化合物和蛋白质，促进食物的消化吸收。
4.改善问题。益生菌通过增加肠道内的水分和体积，促进肠蠕动，从而改善问题。
5.。益生菌可以减轻反应，尤其是对于婴幼儿的奶制品有很好的作用。
如何选择合适的益生菌产品？
1.优先选择含有多种菌株的产品。不同的菌株具有不同的功能，多种菌株的益生菌产品可以更全面地调节肠道菌群平衡。
2.注意菌株的来源和质量。益生菌产品的来源和质量直接关系到产品的功效和安全性，优质益生菌产品大多数来自大型生物制品公司。
3.适量服用，不要过量。过量服用益生菌可能造成等反应。
4.不要轻信“益生菌”的广告宣传。益生菌能否达到预期的效果，需要从菌株、数量、质量等多个方面进行综合评估。
如何正确服用益生菌？
1.服用时间。建议在早餐后饮用，这样可以更好地促进食物的消化吸收。
2.服用方法。一般益生菌产品是以口服的形式服用，也可以将益生菌直接加入食物中。
3.服用量。具体的服用量需要根据产品的含量、规格和年龄阶段等来确定，一般来说，幼儿每天建议服用100-200亿个菌体左右。
4.注意保存。益生菌产品需要保存在干燥、阴凉、避免阳光直射的地方，防止菌体死亡。
益生菌并非万能药
虽然益生菌有很多好处，但并不是万能药，也不能取代。同时，对于幼儿来说，应该保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持适当的运动等生活习惯也很重要。
结语
益生菌对于幼儿的健康有着很大的作用，可以促进肠道菌群平衡，增强力，促进食物消化吸收等。但是，正确选择合适的益生菌和合理的服用方法也是很重要的，同时益生菌并不是万能药，应该在医生指导下合理使用。
益生菌可以帮助我们更好的吸收食物中的营养物质并把其他杂质排出体外，它长期定殖在我们每个人体内并对我们肠道健康起到了很好的作用。所以我们在选购益生菌的时候要注重菌株数量，目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌有16种益生菌跟9种益生元，它是目前市面上菌株数量多的，并且都是中国本土菌株，更适合中国人的肠道。
