山楂荷叶益生菌作用
山楂和荷叶是我们常见的材，两者本身就有很多的医药功效，但是当它们结合起来，就产生了更加强大的功效——山楂荷叶益生菌。
什么是山楂荷叶益生菌？
山楂荷叶益生菌是指以山楂和荷叶为原料加工而成的保健品，它是一种含有活性益生菌的纯天然食品。山楂荷叶益生菌能够起到调节肠道菌群、促进肠道健康、增强力等多种作用。
山楂荷叶益生菌的功效
促进肠道健康
山楂荷叶益生菌含有丰富的益生元，这些益生元能够促进肠道中益生菌的生长繁殖，抑制有害菌的生长。同时，山楂荷叶益生菌中的乳酸菌和双歧杆菌等能够生产有益物质，帮助调节肠道环境，缓解等肠道问题。
降降
山楂含有一种成分叫做山楂酸，这种物质不仅能够降低，还能够降低，延缓动脉粥样硬化的发展。而荷叶则被称为“清道夫”，它含有丰富的芦丁和黄酮类物质，这些物质能够降低液粘稠度，促进，有助于保护健康。
增强力
山楂荷叶益生菌能够调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，这对力的提升非常有益。肠道是人体系统的重要组成部分，良好的肠道健康有助于提高人体力。
如何食用山楂荷叶益生菌？
山楂荷叶益生菌一般以粉状或者胶囊形式出现。粉状的山楂荷叶益生菌可以直接冲泡在温水中饮用，也可以加入酸奶、果汁等食物中。胶囊形式的山楂荷叶益生菌需要使用时打开，将里面的粉末倒入口中食用，或者将胶囊直接吞下去。
注意事项
山楂荷叶益生菌是一种纯天然食品，对于绝大部分人来说都是安全的。但是，在食用时仍然需要注意一些事项。首先，如果你是体质或者患有其它，请咨询医生的意见再食用；其次，山楂荷叶益生菌并不是，不能代替使用，如果你正在接受，请不要用山楂荷叶益生菌代替已有的方案；后，食用山楂荷叶益生菌的时候要注意适量，过量食用有可能产生副作用。
结语
山楂荷叶益生菌是一种非常健康的食品，它能够帮助促进肠道健康、降降、增强力等多种作用。但是，在食用时要注意适量，如果您有相关或者正在接受，请在咨询医生意见后再食用。希望这篇文章对您有所帮助，谢谢阅读。
面对市面上五花八门的益生菌品牌，部分消费者一时不知该如何去选择。其实选择益生菌很简单，首先就是要看它的配料表，毕竟益生菌是我们吃进肚子里的东西，只有配料表干净我们吃着对身体健康才有保障。第二就是要看它是否含有益生元，因为益生元是益生菌的“养料”，它可以给益生菌提供能量，更好的对我们提供帮助。像卓岳宜君素益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上配料表干净并且含有多种益生元的品牌。
