多种益生菌的功效
益生菌是指对人体有益的微生物，它可以生存于人体内，对调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等方面有着重要的作用。多种菌株的益生菌更是具有独特的功效。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是一种常见的益生菌，属于乳酸杆菌。它可以调节肠道微生态环境，抑制有害菌生长，促进有益菌增殖，从而有效、、性肠等肠道相关。此外，Lactobacillus acidophilus还可以产生乳酸和其他有利物质，有助于控制、降低、增强力。
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium lactis是一种常见的肠道益生菌，属于双歧杆菌。它可以增强肠道，对肠道、性等有和缓解作用。此外，Bifidobacterium lactis还可以改善肠道内环境，促进营养物质的吸收，对于促进身体健康、增强力、抗等方面的作用也有很好的效果。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种产生乳酸的链球菌，也是一种重要的乳酸菌。它可以在胃酸环境下存活，到达肠道后与其他益生菌共同发挥作用。Streptococcus thermophilus有助于增强人体力，降低，减轻受等症状，同时也对于肠道循环、抑制致菌的繁殖等方面有着重要的作用。
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus是一种广泛存在于人体内的肠道益生菌。它对调节肠道菌群平衡、增强功效具有独特的作用。同时，Lactobacillus rhamnosus还有助于减轻、降低原引起的症状、维持平衡，对于维持人体健康有着重要的作用。
Lactobacillus casei
Lactobacillus casei是一种广泛存在于人体内的肠道益生菌，也是一种重要的乳酸菌。它通过与其他益生菌协同作用，能够调节肠道功能，增强肠道力，从而对于和缓解、、性等有着显著的效果。此外，Lactobacillus casei还可以促进钙吸收，，对于提高人体力、多种等方面也有很好的作用。
总结
多种菌株的益生菌具有独特的功效，能够对人体健康发挥多种作用。通过摄入适量的益生菌，可以调节肠道菌群平衡，促进力和营养物质的吸收，有效和缓解肠道、增强力，从而帮助维持人体健康。
面对市面上五花八门的益生菌品牌，部分消费者一时不知该如何去选择。其实选择益生菌很简单，首先就是要看它的配料表，毕竟益生菌是我们吃进肚子里的东西，只有配料表干净我们吃着对身体健康才有保障。第二就是要看它是否含有益生元，因为益生元是益生菌的“养料”，它可以给益生菌提供能量，更好的对我们提供帮助。像卓岳宜君素益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上配料表干净并且含有多种益生元的品牌。
