背景介绍
益生菌是一种对人体健康有益的微生物，能够帮助增强人体内菌群，调节肠道功能、、提高力、降低患上某些的风险。目前市面上益生菌品牌繁多，价格也各不相同。所以我们需要一些推荐比较平价物超所值的益生菌。
益生菌推荐一：乳酸菌粉
乳酸菌粉是一种非常常见的益生菌，制剂成本低，易保存，容易作为保健品使用。与其他保健品相比，乳酸菌粉价格相对较便宜。乳酸菌如乳杆菌，可以起到缓解和改善、调节肠胃功能的作用。乳酸菌粉不仅对宝宝、儿童、老人等人群都适用，而且成人也可以用，非常适合长期服用。
益生菌推荐二：双歧杆菌
双歧杆菌是一种比较广为人知的益生菌，与维持肠道健康有密切关系。临床研究表明，双歧杆菌对于改善人体对系统的反应、保持肠道菌群平衡、肠胃等都非常有效。双歧杆菌也被证明可以消化乳糖，因此也被广泛用于受的中。此外，双歧杆菌也可以许多其他的，包括、牙齿龋坏等问题。
益生菌推荐三：嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌不仅可以帮助增加人体对维生素的吸收，还有助于维护肠道的健康。嗜酸乳杆菌常见于我们日常饮食中的酸奶和酸牛奶等食品中，因此也非常受人们喜爱。宠物肠胃不适也可以添加适量的嗜酸乳杆菌进行调理。
益生菌推荐四：维生素B族益生菌
维生素B族益生菌可以帮助人体合成维生素及其相关物质，同时还可以改善人体抵御能力、提高力和能力。维生素B族益生菌可以促进和调节人体对食物的消化吸收，尤其对于缺乏维生素的人群更为适用。
益生菌推荐五：嗜热乳酸菌
嗜热乳酸菌可以提高人体的力，减少或肠胃道、增加肠道菌群量，促进肠道健康，保护等。嗜热乳酸菌还可以进行快速表达，并且效果稳定，可以促进人体对微量元素的吸收。在维护肠道健康、等方面都有非常显著的功效。
总结
以上就是益生菌的五个推荐，不同品种的益生菌对改善人体健康都有着不同的作用。可以根据自己的体质、需要以及推荐医生的建议作出选购。同时，在服用益生菌的过程中，记得咨询专业医生的意见。不要自行增加剂量或者改变用法。
目前市面上益生菌种类很多，许多消费者担心自己购买的益生菌会出现副作用。这是因为部分商家为了追求口感添加了乳糖、白砂糖、防腐剂等成分，这些成分会让高人群上升，受人群会出现身体不适，等症状。这是我们可以选择卓岳宜君素益生菌，它的配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，任何人都可以放心食用。
