杆益生菌的作用
杆益生菌是一种对人体有益的菌群，它能够改善人体健康。在人体肠道中，益生菌能够起到以下作用：
维持肠道微生态平衡
肠道微生态是指人体肠道内的微生物群落组成和数量比例的稳定状态，它对人体健康和的发生、发展、预后都有着非常重要的影响。而杆益生菌能够维持肠道微生态平衡，防止有害菌群盛行，从而维护肠道健康。
增强力
肠道是人体系统的一个重要组成部分。杆益生菌可以激活肠道细胞，增强肠道功能，提高机体力，从而有效、等。
缓解肠道
肠道对人体健康有着很大影响，它会导致、等症状。而杆益生菌能够通过抑制、、真菌等有害菌群的生长和繁殖，缓解肠道，降低肠道的程度和持续时间。
促进营养吸收
杆益生菌能够分解一些人体无法消化的食物，将其转化为人体可以吸收的营养物质。它还能够促进肠黏膜上皮细胞的生长和修复，改善肠道屏障功能，进而提高营养物质的吸收率。
减少反应
反应是现代人常见的一种身体反应，它的发生与系统和肠道微生态失调有关。而杆益生菌可以调节肠道微生态，从而减少反应的发生。
肠道
肠道常常牵涉到肠道微生态的失衡，而杆益生菌可以改善肠道微生态，从根本上肠道的发生。
总之
杆益生菌在维护肠道健康、增强人体力、缓解肠道、促进营养吸收、减少反应等方面都有着非常重要的作用。因此，我们应该适当摄入杆益生菌，以维护自己身体的健康。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
