为什么小孩喝益生菌可以有效果？
小孩子的肠道菌群生态系统还未完全成熟，因此容易受到外界环境的影响，导致肠道菌群失衡。这时候，喝益生菌就能够起到调整肠道菌群平衡的作用。益生菌可以增加有益菌群数量，有利于肠道健康，促进营养缩吸收，增强身体系统，提高抵抗的能力。
善存小孩益生菌是不错的选择
市面上有很多品牌的儿童益生菌，其中善存小孩益生菌是不错的选择。该产品主要成分是乳酸菌和双歧杆菌，可以补充肠道有益菌群，增强小孩的力，保持肠道健康。另外，这款产品采用的是独立包装，拆开即饮，操作方便，适合家庭或外出携带。
吃几颗益生菌有效果？
每颗善存小孩益生菌含有100亿的活性菌群，日常饮用1-2颗即可起到良好的调节肠道菌群平衡的作用。具体的饮用量可以根据儿童年龄和体重等情况进行调整。建议在饭前或空腹时饮用，避免与食物一起吃掉。
注意事项
首先，购买益生菌时要选择正规品牌和销售渠道，避免购买到假冒伪劣产品。同时，应该注意每种益生菌的适用人群和剂量，避免剂量过大或过小导致不良反应或无法达到效果。其次，在喝益生菌的同时，还要注意均衡饮食，增加膳食纤维摄入量，避免高脂高糖等不健康饮食习惯，这才能够发挥益生菌大的功效。
结语
益生菌不仅仅是小孩子应该喝的，成年人也同样适用。选择适合自己的益生菌品牌和适宜的剂量，改善肠道生态环境，有助于维护身体健康，提高力。同时，均衡饮食也是重要的一环，帮助维持肠道菌群平衡。
目前排行榜第一名的卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
