什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的，经常被添加在食品或保健品中，具有帮助消化、维持肠道生态平衡、增强等作用。
益生菌的保存
正确的保存方法可以确保益生菌的活性和功效，以下是益生菌保存的几点要点：
要点一：避免高温
益生菌对高温敏感，因此应该避免将益生菌产品长时间暴露在高温环境下。好的保存温度为4℃-10℃，因此可以将益生菌产品放置在冰箱里进行冷藏。需要注意的是，冷藏对于某些益生菌来说不是必须的，并不是所有的益生菌都需要低温保存。因此需要查看产品说明或询问专业人士了解自己购买的益生菌产品是否需要冷藏。
要点二：远离日光和潮湿
日光直射会对益生菌产生不利影响，因此应该将益生菌存放在避光处。同时，潮湿的环境也容易导致益生菌失活，应该避免保存于潮湿的环境中。推荐保存于密封罐或密闭袋中，以保持产品干燥，防止水分进入。
要点三：遵循使用期限
随着时间的推移，益生菌的活性会逐渐降低，因此应该遵循所购买益生菌产品的使用期限。如果过了使用期限，建议不要使用，以免食用到含有大量死亡的产品。
要点四：避免混用
不同的益生菌对不同的或身体问题有不同的作用，因此应该根据自身需要选择合适的益生菌产品。同时，不要同时食用多种益生菌产品，避免混合影响吸收效果。
要点五：注意饮食搭配
益生菌不是万能的，如果长期饮食不规律、大量食用肉类和高油脂食品等，益生菌也很难发挥作用。因此在食用益生菌的同时，应该遵循饮食的基本原则，多食用水果、蔬菜，少食用高热量的食品。这样可以帮助益生菌在肠道中发挥更好的作用。
结语：
正确的益生菌保存方法可以帮助人们获得好的益生菌功效，我们应该要注意以上几点以免影响益生菌的正常使用效果。
益生菌该如何选择？为什么要选择国产品牌？因为不同地区的人饮食习惯不同，国产益生菌更适合国人。比如说卓岳宜君素，含有16种不同的益生菌种类，总数达到了单条1000亿CUF，这些益生菌不仅数量众多，而且多样性强，能够满足不同人群的肠道健康需求。特别是对于国人来说，这些益生菌因为更适合本土肠道环境，效果更为显著。在这样的双重保障下，肠道的菌群平衡才能得到充分调节。
