瑞典女性发现益生菌的神奇功效
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以维护肠道健康、增强，防，具有重要的保健作用。而将益生菌作为保健品广泛应用，得到了越来越多人的认可和喜爱。实际上，早在20世纪80年代，瑞典就有一位女性开始关注益生菌，并发现它的神奇功效，从而引领了益生菌的保健潮流。
瑞典女性为什么关注益生菌？
瑞典女性名叫贝鲁特·萨维布，她因为自身肠胃不适，经过一番寻找，发现肠道健康与系统之间有着紧密的联系，而肠道菌群的失衡往往是引起肠胃不适和系统紊乱的重要原因。
于是，她开始对肠道菌群进行深入研究，并终找到了一种有益的菌群——乳酸菌株Lactobacillus casei。这种益生菌可以调节肠道菌群平衡，减少有害菌，增强肠道，对于肠胃不适、、、等症状有显著的缓解作用。
益生菌的保健作用
研究发现，肠道菌群对人体健康有着至关重要的作用。合适的肠道菌群可以调节人体、、等系统，维持肠道黏膜屏障的稳定性，防止原微生物，还可以合成维生素、物质等。而益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，增强，抑制致菌的生长，降低肠道反应，提高食物消化吸收效率。
同时，益生菌还可以缓解道不适，如、、等，改善肠道功能，促进肠蠕动，维持肠道正常的水分平衡。
益生菌的来源
益生菌是一种天然的微生物，广泛存在于人体、动物和自然界中的各种食物和环境中。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌、酵母菌等等。
益生菌可以通过饮食摄取，例如：酸奶、酸牛奶、豆浆、味噌、酸菜、泡菜、酱油等食品中含有丰富的益生菌。此外，还可以通过口服益生菌制剂进行补充，包括片剂、胶囊、口服液等。这些益生菌制剂可以选择单一菌株或多种菌株混合制剂，具有方便、稳定的优点。
如何选择合适的益生菌制剂？
选择合适的益生菌制剂，需要根据自身的健康状况，以及益生菌的种类、数量、质量、含量等因素进行综合考虑。一般来说，制剂种类丰富的品牌可以提供更多样化、质量更有保障的产品，也更能满足不同人群的需求。
此外，要选择含量丰富、菌群活性高的益生菌制剂，以确保摄取充足的益生菌，发挥其保健作用。
需要注意的是，益生菌虽然有很多好处，但并非万应药。在应用过程中，也需要根据自身情况和医生的建议进行科学、合理地选择和使用。
结语
瑞典女性贝鲁特·萨维布的经历，让我们更加深入认识到益生菌的重要性和神奇功效。正确地使用益生菌制剂，不仅可以维护肠道健康，还可以对身体各系统的健康起到积极促进作用，这是我们不能忽视的。
卓岳宜君素益生菌在国内目前是销量很好的国产益生菌了。这是因为卓岳宜君素益生菌所选的9大益生元和16种益生菌都是选自中国传统发酵食物中的菌株，非常适合中国人肠道。并且配料表无其他任何添加剂，只含有9种益生元和16种益生菌。不仅如此，卓岳宜君素这个品牌的单盒活菌添加量为20000亿cfu，高于目前市场中很多益生菌产品的活菌添加量。科研结果标示，活菌数量越高对于宿主的越有益处，卓岳宜君素益生菌，菌株丰富，活菌数量全网领先，配料表干净无添加，对于肠道有很好的改善效果。
