什么是益生菌？
益生菌是指那些有利于人类健康的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以在肠道内生长繁殖，维护肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等功效。
益生菌的保质期是什么？
益生菌是属于保健品类商品，因此也同样具有保质期的限定。益生菌的保质期通常为1-2年不等，但具体时间根据产品型号、储藏条件、制备工艺等因素而有所差异。
益生菌保质期结束后还能继续服用吗？
如果益生菌已经过了保质期，其菌株活性可能已经大大降低甚至失活，因此服用后可能不会起到原先的效果。但是如果产品外观、味道、质地等没有明显变化，对于已经超期但是保存得好的益生菌，还是有可能继续服用的。
益生菌超过保质期后如何判断是否可用？
判断益生菌是否过期或者菌株是否失活，可通过以下手段：
1. 观察食物是否存在明显腐烂、霉变等情况；
2. 闻一闻食品的气味，如果存在刺鼻、异味等变化，说明已经有可能变质；
3. 试吃一小口，如果口感有异常或者出现消化问题，建议停止使用。
继续服用益生菌是否有风险？
如果益生菌为已经过期但是保存得好的状态，而且没有明显变质现象，则继续食用对人体不会产生直接的风险，但效果可能会受影响。
但是，如果产品已经出现了腐烂、霉变等严重情况，这时候就一定不要食用了，可能会对身体造成损害。
如何正确储存益生菌？
正确储存益生菌对保留菌株活性和营养价值、延长保质期都有非常明显的正面帮助。
首先，存放益生菌的地方要干燥，通风，温度不要超过25℃，防止光线直射。其次，开封后的益生菌应当密封保存，避免湿气进入。
总结
益生菌虽然有保质期，但如果保存得当，超过保质期还是可以继续服用的。同时，我们也需要正确的储存益生菌，这样可以大程度延长其保质期，而且效果更佳。
我们如何选择益生菌呢？很多人可能知道卓岳宜君素，毕竟它的活菌添加量是出了名的高。不过其益生菌不仅数量惊人，更重要的是，它们是精心挑选的16种不同益生菌。这些菌株经过严格筛选，确保它们能够适应并滋养国人的肠道环境。在日常生活中，无论是面对工作压力还是不规律的饮食习惯，卓岳宜君素益生菌都能帮助你维持肠道健康，提升身体状态。不仅如此，它的膳食纤维含量超过80%，我们在选择益生菌的是要多多注意益生菌的配料表。
